Рубрика: Новости

Полноценная жизнь человека зависит от здоровья. Здоровье человека и виды спорта, неважно какие, – очень взаимосвязанные между собой понятия. Спорт приносит человеку неоспоримую пользу.
В целях оздоровления обучающихся, в многопрофильным техникуме «Мокшанский интернат», особенно целесообразны специальные физические упражнения: спортивные игры, занятия атлетической, автономной гимнастикой (на сопротивление), ходьба на лыжах, плавание, обучение приемам массажа и самомассажа, что мы и используем во время учебных занятий, а в свободное от занятий время студенты занимаются настольным теннисом, атлетической гимнастикой. Активизация досуговой деятельности обучающихся благоприятно сказывается на состоянии их здоровья.
Во-первых, занятия физическим трудом укрепляют мышцы, улучшают костную ткань. Кроме того, человек приобретает выносливость не только физическую, но и психологическую, ведь спорт воспитывает характер и силу духа.
Благодаря занятиям спортом улучшается состояние сердечно -сосудистой системы, что устраняет головные боли, проявления метеозависимости, мигреней, которые часто встречаются у людей разных возрастов.
Ещё одна положительная составляющая влияния спорта на здоровье выражается в том, что физическая активность — профилактика остеохондроза. Спортивные нагрузки предотвращают образование грыж, артроза и остеопороза. Во время занятий улучшается быстрота и ловкость движений, их координация, быстрота реакции.
Любая физическая активность ведёт к сбросу лишнего веса, а это именно то, к чему так стремится большинство людей. Помимо похудения, спорт помогает привести тело в хорошую форму, делая его подтянутым. Кроме того, спорт улучшает баланс и равновесие, что помогает в повседневной жизни. Также благодаря физической активности улучшается мозговая деятельность. Такие виды спорта, как баскетбол, волейбол, и прочие повышают концентрацию кислорода в крови и улучшают внимание человека, что способствует быстрому и, главное, правильному принятию решений.
Спорт укрепляет здоровье, защитные силы и иммунную систему. Регулярная физическая нагрузка защищает человека от вирусных инфекций и других заболеваний
Спорт помогает не только оставаться здоровым, но также кардинально меняет жизнь любого человека при его желании и участии. Даже незначительные упражнения по утрам могут стать мотивацией для отказа от вредных привычек — курение и бездумное употребление алкогольных напитков.
Спорт — эффективная профилактика самых распространённых заболеваний, позволяющая прожить долгую счастливую жизнь.

Важно знать о том, что есть возможность получить образование как очно-заочно. Многие абитуриенты рассматривают эту форму обучения, так как она позволяет получить высокие оценки. Однако, перед тем как выбрать эту форму, нужно узнать о ее особенностях и плюсах и минусах. Очно-заочное обучение может быть доступно как в вузе, так и в колледже. Получение диплома при этой форме обучения занимает больше времени, так как оно менее интенсивное и требует меньше времени на учебу. Однако, за это приходится платить. В дипломе не будет указано, что обучение было очно-заочным, так как оно не отличается от очного. Пометка о форме обучения может быть добавлена только по желанию выпускника

Плюсы очно-заочного обучения
• У вас будет время на работу, хобби, спорт или семью. Если параллельно с очно-заочным вы работает, работодатель должен давать вам отпуск на время сессий.
• Баллы при поступлении на «вечерку» обычно ниже, чем на очном.
• Стоимость обучения на коммерческой основе ниже, чем у «очников».
• Можно получать именную стипендию, стипендию организации.
• Есть отсрочка от мобилизации.
Минусы очно-заочного обучения
• Вы будете сильно уставать, совмещая учебу с чем-то еще.
• Большинство мест платные, поскольку обычно на очно-заочную форму поступают те, кто хочет параллельно с учебой еще и работать.
• Не все специальности можно освоить. Например, «Лечебное дело», «Стоматологию», «Вокальное искусство» и некоторые другие специальности разрешено изучать только очно.
• Нет общежития; пожить в свободных комнатах можно только во время сессии.
• Нет отсрочки от военной службы по призыву.
• Нельзя поступить в военный учебный центр, чтобы закончить за время учебы военную кафедру.
• Нет базовой студенческой стипендии, выплат от президента / правительства / региональных властей.

Выбирать для себя подходящее обучение в вузе, советуем по калькулятору ЕГЭ.

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите — три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика —
Общеукрепляющая, утром отрезвляющая
Гимнастика!
«Утренняя гимнастика» В.Высоцкий

Из многочисленных праздников, коими под завязку был заполнен советский календарь, до наших дней сумел дожить и такой «рудимент» той эпохи, как День физкультурника. День физкультурника отмечается в России во вторую субботу августа. Впервые он отмечался 18 июля 1939 года и в те времена носил титул всесоюзного. Из старых газетных заметок можно узнать, что улицы столицы в честь этого мероприятия были обильно украшены, а веселые физкультурники дружными рядами шли на парад. Широкое распространение получил День физкультурника в первые десятилетия существования Советского Союза. 18 апреля 1923 года было создано Московское пролетарское спортивное общество «Динамо». Общество было учреждено по инициативе группы сотрудников и военнослужащих ОГПУ и создавалось как организация, предоставляющая возможность занятия спортом сотрудникам органов безопасности и правопорядка. 19 апреля 1935 года Постановлением СНК СССР было создано Всесоюзное профсоюзно-кооперативное добровольное спортивное общество «Спартак», которое сыграло значимую роль в истории всего советского спорта. Именно это общество готовило новых физкультурников, тренеров и мастеров спорта, которые, в свою очередь, воспитывали чемпионов. И уже в середине ХХ века весь мир заговорил о том, что в Советском Союзе создана одна из самых сильнейших на Земле олимпийских команд. В те времена спорту и спортсменам начали уделять повышенное внимание. Спортсмены в СССР всегда пользовались очень большой популярностью. Их знали и почитали, гимнасты, акробаты, футболисты, хоккеисты и другие спортсмены принимали участие во всех торжествах и знаменательных мероприятиях. В День физкультурника в России поздравляют учителей физкультуры, тренеров, профессиональных спортсменов и всех тех, кто занимается спортом для себя.

На занятиях специальной физической культуры используются дворовые подвижные игры с мячом. Подвижные игры оказывают закаливающее действие на организм, повышают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают кровообращение, положительно влияют на дыхательную систему.
Пионербол — это спортивная командная игра с мячом на площадке, разделенной сеткой. Игра подходит для состязаний или активного отдыха на занятиях физкультуры.
Пионербол – это одна из самых интересных, динамичных и захватывающих игр с использованием ручного мяча. Здесь нужны не только быстрота, выносливость, ловкость, координация движений, но и умение выстраивать межличностные отношения, распределять роли и обязанности, понимать, что только слаженный, совместный труд может привести к единой для всех цели – победе.
Взаимопомощь, чувства товарищества и коллективизма – все это развивается при игре в пионербол. Если спросить у многих наших великих волейболистов, то они в большинстве своем скажут, что первые свои шаги делали в спорте, именно играя в пионербол – «младший брат» волейбола.
Главная цель игры – не дать мячу упасть. В XXI динамичном веке спортивная игра в мяч не теряет своей актуальности и не уступает волейболу по накалу страстей на поле. Такие игры помогают научиться достойно проигрывать, держать удар, доказывать свою правоту не словом, а делом. Любой спорт дисциплинирует. Все же игры на свежем воздухе, в спортивном зале, намного полезней и интересней, чем онлайн игры за компьютером. Наверное, такая игра, как пионербол, будет вечной, ведь ребята до сих пор не потеряли к ней интерес!
Игры проходят очень напряженно, так как до последнего неизвестно, кто окажется победителем. Разница в очках совсем незначительна, счет меняется в пользу то одной, то другой команды. От этого игра становится еще интереснее. Каждой команде хочется завоевать победу, но удача приходит к тем, кто окажется сильнее.
На занятиях обучающиеся играют с удовольствием и спортивным азартом, обстановка дружелюбная.

«Физические упражнения могут заменит множество
лекарств, но ни одно лекарство в мире не заменит физические упражнения».
А. Мюссе

У студентов, с которыми мы работаем, ограниченные возможности здоровья, (ОВЗ), что требует коррекционной, индивидуальной работы с ними.
Моя работа по лечебной физкультуре направлена на создание в учреждении специальных условий воспитания, обучения, позволяющих учитывать особые образовательные потребности детей с ограниченными возможностями здоровья посредством индивидуализации и дифференциации образовательного процесса.
Лечебная физическая культура – самостоятельная научная дисциплина, использующая для лечения и профилактики различных заболеваний средства физической культуры.
В основе лечебного действия физических упражнений лежит систематическая, строго регламентированная тренировка, которая кроме местного воздействия на отдельные органы и системы оказывает на весь организм в целом, в связи с чем повышается общая устойчивость больного к неблагоприятным факторам, изменяются его реактивные свойства.
Особенностью физических упражнений, применяемых с лечебной целью, является их лечебная и педагогическая направленность. При этом учитывается несомненное воздействие нервной системы на возникновение и протекание патологических процессов, что приводит к необходимости назначения комплексного лечения, в котором среди других мероприятий общего лечебного характера одно из важнейших мест занимает лечебная физическая культура.
Лечебная физическая культура способствует более быстрому восстановлению работоспособности после заболеваний, предохраняет от возникновения ряда патологических процессов. Лечебная физическая культура – является неотъемлемой частью реабилитационных мероприятий, для учащихся с ограниченными возможностями здоровья.
В процессе обучения рекомендуется использовать такие методы обучения как: словесный, практический метод и метод наглядного восприятия. В практической части занятий целесообразным является использование различных способов выполнения упражнений (поточный, поочередный и одновременный). Основными формами организации занятий в целом являются: групповая, индивидуальная и фронтальная.
ЛФК помогает студентам:
• улучшить работу жизненно важных систем организма (в первую очередь, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной);
• укрепить опорно-двигательный аппарат ;
• поднять на более высокий уровень качество обменных процессов между организмом и внешней средой;
Кроме того, занятия ЛФК помогают формированию у ребенка целенаправленной учебной деятельности, ведь на занятиях происходит усвоение новых навыков, умений, понятий. Да и сама процедура занятий и общение с педагогом обогащают ребенка, расширяют его двигательные способности, помогают скорректировать самооценку.

Машинное обучение является областью искусственного интеллекта, в которой компьютерные системы учатся извлекать знания и развиваться на основе своего опыта без явного человеческого вмешательства. Оно дает системам возможность анализировать и понимать данные, обнаруживать закономерности и даже прогнозировать события в будущем.
Использование машинного обучения в анализе и прогнозировании успеваемости обучающихся среднего профессионального образования может значительно улучшить качество образовательного процесса и обеспечить более эффективное использование ресурсов. Алгоритмы машинного могут помочь в определении ключевых факторов успеха обучающихся.
Например, анализ поведенческих данных, таких как посещение занятий, выполнение домашней работы, активность в учебном коллективе и т. д., может дать ценную информацию о том, какие аспекты поведения оказывают наибольшее влияние на успех. На основе этих данных система машинного обучения может выявить паттерны и определить, какое поведение способствует успеху учащихся, например, регулярное посещение занятий или активное участие в групповых проектах.
Кроме того, исходные данные могут включать предыдущие оценки по предметам, начальный уровень подготовки при поступлении на курс, информацию о дополнительных занятиях и т. д. Эти данные также могут быть проанализированы с помощью алгоритмов машинного обучения, чтобы выявить закономерности и тенденции, которые помогут преподавателям улучшить процесс обучения.
Таким образом, можно сделать вывод, что применение машинного обучения для анализа и прогнозирования успеваемости обучающихся в среднем профессиональном образовании имеет огромный потенциал для повышения качества образования и индивидуального успеха студентов. Однако, важно помнить, что машинное обучение является лишь инструментом, а не решением само по себе. Всегда необходимо сочетать его использование с глубоким пониманием педагогических принципов и потребностей обучающихся.

Профессии будущего обычно связаны с технологиями, интернетом, данными, обществом или природопользованием. Часто они бывают связаны со всем этим одновременно. Информационные технологии — важный компонент большинства из них, но в развитом обществе люди живут дольше, поэтому на первый план выходит и медицина. Одновременно с этим человечество уже поняло, что к планете нельзя относиться бездумно, так что в профессиях будущего сильна и составляющая экологии.
В России есть 240 профессий будущего. Эта цифра не голословна: данные основаны на официальных документах вузов и колледжей.
Сегодня можно найти больше всего профессий будущего в области IT и математики. Оно и понятно: информационные технологии сейчас развиваются активнее всего. В России вы найдете 35 профессий будущего в IT. Это, например, аналитик big data, специалист по блокчейн, разработчик в области интернета вещей, разработчик игр, специалист по искусственному интеллекту и многие другие.
На втором месте по числу профессий будущего — транспорт. Существует 22 профессии будущего на транспорте: проектировщик высокоскоростных железных дорог, оператор БПЛА для разведки месторождений, специалист по навигации в Арктике, проектировщик дирижаблей (да-да: дирижаблей нового поколения, они вернулись!) и прочие профессии.
Третье место по числу профессий будущего занимает медицина. Среди 20 профессий будущего в медицине: врач персонифицированной медицины, ИТ-генетик, медицинский маркетолог, нейропсихолог, сетевой врач, тканевый инженер и др.
Профессии будущего есть в дизайне, искусстве, маркетинге, психологии, журналистике, промышленности, менеджменте и множестве других областей. И это не фантастика, а реальность: получить их в вузах или колледжах желающие могут уже сегодня.

Здоровье – это главная жизненная ценность, которая во многом
определяет будущее страны. В жизни современного общества особо остро
стали проблемы, связанные с табакокурением, наркоманией, алкоголем,
употребление ПАВ. Особенно большое распространение эти вредные
привычки получили в среде молодежи.
В целях профилактики употребления вредных привычек среди подростков,
ознакомления родителей с теоретическими предпосылками проблемы
наркомании, последствиях курения, парения вейпов, употребления алкоголя
и ПАВ, формирования неравнодушного отношения к будущему своих детей,
обеспечения комплексной безопасности подростков, с родителями и
обучающимися техникума в период летних каникул проведены
индивидуальные беседы «Профилактика употребления вредных привычек
среди подростков и обеспечение комплексной безопасности обучающихся».
В ходе встречи родителям и законным представителям было рассказано о
признаках и последствиях потребления психоактивных веществ, о правилах,
позволяющих предотвратить потребление ПАВ. Особое внимание уделено
вопросу увлечения молодежью электронными сигаретами, которое получает
все большее распространение в подростковой и молодежной среде. В ходе
разговора с родителями были затронуты вопросы употребления спиртных
напитков и их влияния на здоровье детей. Социальный педагог техникума
призвала родителей быть бдительными и ответственными в вопросах
воспитания подрастающего поколения. Предотвратить, предупредить легче,
чем потом справиться с зависимостью от вредных привычек. Только
совместными усилиями семьи и техникума можно обезопасить жизнь наших
детей.
Обучающимся было рассказано о вредных привычках, об ужасающих
последствиях курения, парения вейпов, употребления алкоголя и ПАВ. И,
что вредные привычки зачастую приводят к неблагоприятным последствиям,
либо являются предвестниками серьезных заболеваний. В ходе беседы
особое внимание уделялось полезным привычкам, соблюдению режима дня,
правильному питанию, занятиям физкультурой, прогулкам на свежем
воздухе. Ребятам были даны советы по организации летнего отдыха и
социальный педагог техникума еще раз напомнила о правилах поведения на
каникулах — в быту, на транспорте, на воде. Для того, чтобы лето прошло без
травм и несчастных случаев, нужно быть бдительными и осторожными.
Обучающимся и родителям были вручены памятки и буклеты: Последствия
употребления алкоголя подростками», «Вред и опасность вейпов», Курение-
опасный враг здоровья», «Пассивное курение опасно!», «Памятки по
профилактике употребления и распространения ПАВ и наркотических
средств», Памятка для обучающихся и родителей о мерах безопасности во
время летних каникул «Безопасное лето – 2024».

Самостоятельная работа обучающихся на уроках это познавательная и учебная деятельность. Выполняется по заданию преподавателя, под его руководством и контролем, но без его непосредственного участия. Преподаватель, наблюдая за работой учеников, может сразу же сделать вывод, как усвоен материал урока.
Самостоятельная работа стимулирует у обучающихся произвольное внимание, поскольку при ее выполнении ученики сосредотачиваются на сравнении, сопоставлении непосредственно изучаемых предметов. Одним из важнейших умений обучающихся должно быть умение работать с учебником, с книгой. Обучающиеся при работе с учебником должны уметь выделять в тексте, рисунке, таблице самое главное; делать обобщение; сравнивать; составлять схемы, таблицы.
Наиболее эффективным способом формирования практических умений и навыков на уроке является самостоятельная работа обучающихся. Организация самостоятельной работы возможна на всех этапах изучения материала: формирования новых знаний, закрепления изученного материала и обобщения и систематизации знаний.
После 9 класса к нам поступают ребята из разных школ. Входной срез знаний и анкетирование первокурсников показывает, что во многих школах физика, информатика не изучается, а если изучается, то формально или на старой компьютерной технике. Имея такой разброс в знаниях обучающихся, преподавателю бывает трудно не только спланировать учебный процесс, но и просто организовать деятельность всей группы на уроке.
Не меньшая проблема – наличие незначительных навыков у ребят дома. Такие “продвинутые” обучающиеся часто имеют завышенный уровень самооценки, считают, что изучаемый вопрос они уже знают и задают темп и содержание обучения.
Для разрешения всех этих проблем мною используются различные подходы, главным из которых является индивидуализация обучения. Невозможно разрешить вышеперечисленные проблемы без учета индивидуальных особенностей и индивидуального уровня обучения каждого обучающегося. На протяжении многих лет я использую в своей работе элементы индивидуальной технологии обучения.
На основе анализа программы я составила тематическое планирование, в которое включила основные элементы индивидуально-групповой работы на уроках, что позволяет вести систематический контроль, за усвоением учебного материала, учитывая при этом индивидуальные особенности.
Мой опыт показал, что на начальных этапах работы, более эффективны группы, объединяющие обучающихся с различными уровнями знаний по предмету. В таких группах развитие личности в социальном и творческом отношении происходит более интенсивно, быстро появляется свой лидер, и им может быть не обязательно сильный ученик. «Слабые» ученики, как правило, тоже проявляют активность, в результате чего у них формируется умение самостоятельного получения знаний. В таких группах ярко проявляется чувство коллективизма, ответственности и требовательности к себе и своим сверстникам, взаимопомощь и стремление не подвести других.
Состав группы я изменяю и не один раз, чтобы добиться активной работы всех членов группы. Если работа в группе идет слаженно, то состав оставляю прежним.
Оптимальное использование самостоятельной работы на уроке поможет успешно формировать учебные знания и умения и воспитать творческую личность. Использование различных видов самостоятельных работ помогает преподавателю повысить уровень знаний обучающихся, активизировать познавательную активность, разнообразить работу с ребятами, как при изучении нового материала, так и закреплении уже изученного.

Для того чтобы нашим студентам не пришлось подолгу думать, чем заняться летом, мы подготовили для них подборку интересных решений:
1. Участие в молодежных и студенческих мероприятиях. Некоторые организации проводят летом всевозможные съезды, конференции и другие мероприятия, объединяющие студентов разных городов. На них можно обменяться своим опытом, получить новые знания и навыки
2. Подработка. Как известно, есть не так уж много вариантов, где работать без опыта и в учебное время. Поэтому следует пользоваться возможностью и заняться этим вопросом в каникулы
3. Спорт. Посвятите время физическим нагрузкам. Не зря отовсюду твердят о пользе спорта, он должен быть в жизни каждого человека. Вы научитесь дисциплине, улучшите свое здоровье и, возможно, получите какие-то награды и станете профессионалом
4.Фестивали кино и музыки. Летом в разных городах проходят концерты под открытым небом и кинофестивали
5. Займитесь своим здоровьем. Зачастую во время учебы совсем не остается времени на медосмотры, лечение, больничные и т.д. Важно следить за состоянием организма и раз в год сдавать все анализы и проходить осмотры
6. Стажировка. Свободное время можно посвятить трудоустройству. Попытайтесь устроиться в какую-нибудь компанию на стажировку, чтобы у вас был опыт и знания. Есть вероятность, что вас захотят устроить в компанию с удобным графиком, при котором вам не придется думать, как совмещать учебу и работу
7. Найдите новое хобби или посвятите время старому. В период учебы не всегда есть время заняться любимым делом. Возьмите в руки книги, которые долго откладывали. Посмотрите фильмы и сериалы, на которые раньше просто не хватало времени
8. Путешествуйте. Лето – лучшее время для поездок. Составьте маршрут, соберите вещи и посетите новы города или даже страны
9. Встретьтесь с теми, с кем давно не виделись. Это могут быть родственники или старые друзья. Из-за нехватки времени или больших расстояний сделать это бывает сложно
10. Волонтерство. Займитесь общественно важным, полезным делом. В таких организациях не только делают добро, но и общаются и заводят новые знакомства
И самый важный пункт, чем студенту заняться летом – от души поленитесь. Только не стоит слишком увлекаться, иначе не успеете выполнить остальные пункты из нашего списка!