Рубрика: Новости

Спасибо скажем волонтёрам

Им стоит просто поклониться,

Не прибегая к разговорам

Они идут добром делиться.

17 декабря 1985 года в соответствии с резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН правительствам было предложено каждый год 5 декабря отмечать Международный день добровольцев во имя экономического и социального развития.

В России День добровольца был утвержден указом президента РФ 27 ноября 2017г.

Возможно, именно милосердие является тем связующим звеном, которое не позволяет людям погибнуть. И светские законы нашего общества не способны были бы сохранить даже существующее, если бы не было милосердия. Оно помогает не только сохранить существующее, но своим наступательным движением творить новые добрые дела в мире. А ведь только «…добрый человек из доброго сокровища сердца своего выносит доброе, а злой человек из злого сокровища сердца своего выносит злое, ибо от избытка сердца говорят уста его…». Современное общество называют обществом потребления. Ожидать, что выросшие в таком обществе люди будут иметь другое сознание и другие потребности, не приходится: невозможно полностью оградить детей от растленного влияния текущего века. Но мы можем и должны помочь детям в выработке тех внутренних ориентиров, которые позволят им самостоятельно делать выбор и отличать подлинное от подделки, высокое от низкого, талантливое от бездарного. Не забывая, что важным условием для этого является наличие подобных «внутренних ориентиров» в нас самих, педагогах.

В нашем техникуме прошло мероприятие, посвященное Дню добровольца и волонтера. Обучающиеся просмотрели и обсудили видеоурок «Международный день добровольца в России». После просмотра видео ребята выяснили, что доброволец и волонтер — разные понятия, но есть то, что их объединяет – это бескорыстие, сочувствие, любовь к ближнему. И они не требуют за свои услуги материального вознаграждения. Подростки поняли какую значимость имеет волонтерское движение, узнали каким оно бывает, какие существуют волонтерские организации.

Ребята активно обсуждали поступки волонтеров, высказывали свои мнения, чем, как и кому именно они могут оказать помощь сейчас. В ходе мероприятий обучающиеся пришли к общему мнению: делая добро, ты получаешь какую-то внутреннюю радость, изменяешься в лучшую сторону, воспитываешь в себе бескорыстие, терпение, сострадание, прощение, сопереживание. Это основа человека в тебе! Главное, чтобы ты сам выбрал себе ту жизнь, которая была бы полезной для тебя, и для других.

«Быть волонтером — это труд, порой крайне сложный и выматывающий, но всегда благодарный и отвечающий взаимностью! Отдавая, мы получаем намного больше!»

Психолог как настоящий друг: он будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце. Габриэль Маркес.

В последние годы психология в России стремительно развивается. Ментальное здоровье человека не менее важно, чем физическое. Психическое здоровье, согласно определению Всемирной организации здравоохранения, говорит о состоянии благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, может справляться с обычными жизненными стрессами, контролировать поведение, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь общества. Психическое здоровье детей и молодёжи уже давно стало объектом пристального внимания специалистов, ведь проблему всегда легче устранить на раннем этапе. Для этого ее нужно сначала обнаружить, а здесь возникают сложности. Часто верно истолковать поведение ребенка родителям мешает нехватка знаний. Оказать помощь в преодолении возникших трудностей могут педагоги — психологи. Они изучают мотивы, стремления поведения человека и помогают выработать качества, необходимые для продуктивной работы и жизни.
В многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» состоялась встреча обучающихся с педагогом-психологом Базового психолого-педагогического кабинета Мокшанского района ГБУ Пензенской области «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи» Алексеем Александровичем Шиловым. Психологом была предложена очень актуальная тема в молодежной среде «Особенности межличностного взаимодействия в конфликтных ситуациях». Целью мероприятия являлось формирование навыков эффективного решения проблемных ситуаций. В ходе встречи решались следующие задачи: формирование представления обучающихся об адекватном отношении и обучение построению стратегии разрешения проблемных ситуаций. Алексей Александрович в игровой форме рассказал, как преодолевать конфликтные ситуации, найти в себе силы решать возникающие проблемы. Были обсуждены вопросы повышения осознанной толерантности в молодежной среде, вопросы реализации ценностей созидания (творческий труд, забота о других людях), переживаний (радость общения с людьми, природой, искусством), даны советы, как не сломаться под ударами судьбы и развиваться духовно, интеллектуально и физически. С ребятами был проведен тренинг, направленный на сплочение коллектива, содействие формированию позитивного мышления, активизацию представлений об общечеловеческих ценностях. Выполнение задания «Встреча на узком мостике» показало, что все обучающиеся понимают, насколько важно уметь услышать другую сторону, найти компромиссное решение проблемы. В ходе встречи психолог на примере жизненных ситуаций попытался донести до ребят, что необходимо быть осторожными в своих высказываниях и поступках. По окончании мероприятия обучающиеся пришли к выводу, что человек должен быть сильным в нелегких ситуациях, быть независимым от обстоятельств, уметь контролировать свои чувства и эмоции. Встреча с педагогом — психологом оставила хорошее впечатление у всех присутствующих.

В тренажером зале техникума проводились соревнования по  удержанию планки. В соревнованиях приняли участие все желающие, имеющие разрешение врача и определенную физическую подготовку. На этих соревнованиях, ребята показывают высокие спортивные результаты, а главное получают большую пользу для здоровья.

Планка – универсальное упражнение, которое задействует множество групп мышц во время выполнения.

Мышцы рук – все виды упражнения активно задействуют руки. Во время выполнения упражнения вы принимаете упор лежа, и ваши конечности испытывают большие нагрузки, чтобы удержать тело в нужном положении.

Мышцы пресса – суть упражнения подразумевает активную прокачку мышц пресса, причем различные виды планки прокачивают также и боковые мышцы пресса, которые другим способом быстро укрепить трудно.

Мышцы спины – во время упражнения ваша спина должна быть ровной, это достигается за счет работы мышц и позвоночника.

Мышцы ног и бедер – тело в области таза держится на весу благодаря работе именно этих мышц.

Мышцы шеи – голова должна быть на одной прямой с телом, ее нельзя сильно наклонять вниз. Шейные мышцы вместе с верхом трапеции работают на то, чтобы удерживать голову в нужном положении.

Планка полезна не только для комплексной прокачки мышц спины, пресса и ног, но и для повышение концентрации, развитию умения держать баланс и равновесия и т.п.

Спина – одна из самых проблемных частей тела человека. Малоподвижный образ жизни ведет к болям в области поясницы, а профессиональные атлеты нередко жалуются на боли в спине из-за сильных нагрузок. Причиной всему этому является слабость мышц кора. Планка как раз направлена на то, чтобы укрепить нужные группы мышц спины – прямая, широчайшая, мышцы поясницы и шеи. Осанка становится прямее и ровнее, а воздействие на мышцы пресса делает живот красивым и подтянутым.

Во время выполнения планки задействовано большинство мышц на ногах. Особое напряжение испытывают ягодичные мышцы – средняя и большая, также включены икроножные мышцы и мышцы бедра. При регулярных тренировках вы получите хороший рельеф на ногах, подтяните бедра и будете выглядеть стройнее.

Преимущества планки

• Улучшается фигура, укрепляются группы мышц, тело становится более подтянутым.
• Повышается мышечная выносливость.
• Укрепляются суставы, снижается риск травм во время тренировок по тяжелой атлетике.
• Улучшается общая концентрация, тренируется собранность и терпение.
• Планку можно выполнять дома, в тренажерном зале, на улице, в общем – где угодно.
• Улучшается осанка.
• Возбуждается симпатическая нервная система, которая подготавливает организм к тяжелой работе.
• Ускоряется сердцебиение, мышцы насыщаются кровью.

В итоге напряженной борьбы, призовые места распределились следующим образом.

1 место – Зуйков Сергей

2 место – Гришин Никита

3 место – Курышов Иван

Все призеры были награждены грамотами.

В территориальном отделе ЗАГС Мокшанского района Управления ЗАГС Министерства труда, социальной защиты и демографии Пензенской области для обучающихся ГАПОУ ПО многопрофильного техникума “Мокшанский интернат” состоялась беседа “ЗАГС вчера и сегодня.
  В 2022 году органам ЗАГС России исполняется 105 лет со дня их образования. 18 декабря 1917 года является официальным днем их рождения. Именно в этот день был подписан Декрет ВЦИК и СНК от 18 декабря 1917 года «О гражданском браке, о детях и о ведении книг актов гражданского состояния», который постановил, что только гражданский брак является обязательным и влекущим за собой правовые последствия. Согласно Декрету, ВЦИК и СНК РСФСР от 19 декабря 1917 года «О расторжении брака» бракоразводные дела изымались из компетенции судов духовных консисторий и передавались в ведение местных судов. Кроме того, был принят ряд основополагающих документов, которыми утверждалось создание отделов записей браков и рождений при волостных, уездных и районных управах.
Начальник отдела ЗАГС Мокшанского района Елена Викторовна Паняева рассказала об истории органов ЗАГС, а также об истории отдела ЗАГС Мокшанского района. Особый интерес вызвал информационный стенд, оформленный в отделе ЗАГС к юбилейной дате.
Обучающимися было задано много интересных вопросов, например, как получить справки об актах гражданского состояния для составления родословной, где хранятся актовые книги, составленные до 1926 года. На все вопросы были даны содержательные ответы.
Также было рассказано о современной системе ФГИС “ЕГР ЗАГС”, о возможности получения государственных услуг в сфере регистрации актов гражданского состояния через Единый портал государственных услуг.
За свою вековую историю развития структура органов ЗАГС не раз претерпевала изменения. Но всегда ЗАГСы оставались востребованы населением. И при этом сотрудники органов ЗАГС Мокшанского района стараются повысить качество обслуживания граждан, сделать процедуру получения государственных услуг более удобной. Им присущи особые профессиональные и человеческие качества, которые помогают достойно выполнять служебный долг, это – любовь к профессии, людям, душевная теплота, способность к сопереживанию, личное обаяние.

  

В рамках проведения мероприятий ко Дню инвалида в многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» проходит выставка художественных работ обучающихся группы 1Х. Работы выполнены акварельными красками, гуашью, тушью. В своих рисунках ребята постарались отразить красоту родной природы, величие городов, жизнь и быт простых людей.

В память даты 3 декабря , когда в России  чтят всех российских и советских воинов, погибших в боевых действиях на территории нашей страны и за ее пределами в нашем учебном заведении было проведено мероприятие посвященное Дню Неизвестного Солдата!
Целью мероприятие стало знакомство обучающихся с историей празднования исторического события Дня неизвестного солдата, обогащение эмоционального мира детей нравственными переживаниями; воспитание чувства патриотизма, гордости за свою Родину и народ, который выстоял и победил в Великой Отечественной войне;  способствование формированию у обучающихся активной жизненной позиции.
Обучающихся познакомили с историей возникновения этой даты, они узнали, что новая памятная дата – День неизвестного солдата – появилась в календаре россиян в 2014 году. О подвигах неизвестных героев вспоминают во всех уголках нашей необъятной страны.  Во многих городах установлены памятники в честь наших погибших героев. Первая в мире Могила Неизвестного Солдата появилась в 1920 году во Франции по окончании Первой Мировой войны, в 1921 году в Варшаве (Польша), есть в Великобритании (Лондон).
3 декабря 1966 года, в ознаменовании 25-й годовщины разгрома немецко-фашистских войск под Москвой, прах неизвестного солдата из братской могилы советских воинов на 41-м километре Ленинградского шоссе (на въезде в город Зеленоград) был перенесен и торжественно захоронен у стены Московского Кремля в Александровском саду.
Была подготовлена презентация и короткометражный фильм об истории этой даты. Обучающиеся с большим интересом подошли к рассмотрению этой темы. Участвовали в мероприятии, кто- то рассказывал истории своей семьи, про своих прадедов, кто — то истории знакомых.  Тема  войны далеко не безразлична детям, все с большим переживанием просматривали ролик о  событиях тех времен.
И нет покоя тем, кто вернулся с войны, ибо каждый из них повторяет:«Я остался в живых, потому что кто-то погиб за меня»

 

Ежегодно 1 декабря празднуется Всемирный День борьбы со СПИДом, принятый в 1988 г. Этот день не является государственным выходным, но для всех, кто ведет активную борьбу со смертельным синдромом, это очень важная и серьезная дата. Событие не несет характер грандиозного праздника, поскольку этот день посвящен не только профилактическим мероприятиям, но и памяти жертв опасной болезни.
21 век поставил нас перед сложной проблемой – СПИД.  Многие из вас могут сказать: «Ну сколько можно говорить об этом?»  Ведь каждый из нас думает, что это нас не коснётся. Ежедневно вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) заражается около 16 тысяч человек.
СПИД распространяется с катастрофической прогрессией и на сегодняшний день число заболевших достигло 52 млн. чел. Вирусом иммунодефицита страдают как асоциальные лица, так и те, кто заразился по причине собственной неосторожности. Большую часть заболевших составляет трудоспособное население до 50 лет. Противостоянию этой эпидемии и посвящен Всемирный день борьбы со СПИДом, позволяющий напомнить, что опасная болезнь всегда где-то рядом.
Оказывается, красная ленточка – международный символ борьбы со СПИДом . Простая вещь – петелька из отрезка ленты красного цвета длиной 15 см. Её носят во всём мире, прикалывая к одежде, демонстрируя свою заботу и тревогу о тех, кто ВИЧ-инфицирован, поддерживая их надежду, что когда-нибудь шествие этой страшной болезни будет остановлено. Чем больше людей наденут красную ленточку, тем слышнее будет голос тех, кто требует внимания к проблеме СПИДа.|
В этот день, обучающиеся нашего техникума присоединились к акции в борьбе против СПИДа и стали участниками мероприятия «Я люблю тебя, жизнь…» Целью которого было формирование активной жизненной позиции, повторение мер профилактики, обеспечение обучающихся достоверной информацией о СПИДе в доступной форме, способствование предотвращения распространения ВИЧ – инфекции среди обучающихся.
Ребята посмотрели видеоролик «Знай и помни, чтобы жить», который познакомил обучающихся с историей данного дня, с цепочкой распространения этой болезни. Обучающиеся приняли активное участие в обсуждении проблемы.
Мероприятие прошло интересно, с большой активностью и заинтересованностью ребят. Обучающиеся пришли к выводу: необходимо соблюдать здоровый образ жизни с целью профилактики ВИЧ – инфекции и что распространение СПИДа является проблемой социальной безопасности, которая может затронуть любого человека.
Все присутствующие на мероприятии надели этот памятный атрибут, запустив всемирную акцию памяти и противостояния. Лаконичная красная ленточка очень быстро заслужила свою популярность, носят ее не только 1 декабря, но и на всех мероприятиях, где актуальна тема СПИДа.
Сегодня нет лекарств от этой болезни. Единственное, чем мы можем себя уберечь от неё – это наши знания об этой болезни и безопасное поведение. Любите жизнь! Не подвергайте себя малодушию и невежеству. Помните, что один неправильный шаг может стоить и Вашей жизни, и жизни сотен других людей.

  

В общежитии техникума проводились соревнования по отжиманиям от пола. В соревнованиях могли принять участие все желающие, имеющие определенную подготовку и разрешение мед. сестры.
Отжимания полезны не только с точки зрения тренировки мышц. Они оказывают существенное положительное воздействие на организм. Перед тем, как приступать к тренировкам, следует обратить внимание на данный аспект.

Вот основные положительные моменты от регулярного выполнения отжиманий:

• Тренировка различных групп мышц.

Во время выполнения отжиманий от пола задействуются одновременно несколько групп мышц. Такой подход к занятиям и выбор в пользу указанного упражнения позволяет быстро достичь задуманного результата. Во время тренировки активно работают: грудная клетка, плечевой аппарат, руки, пресс.

• Улучшение психического самочувствия.

В процессе выполнения отжиманий происходит активная выработка гормонов счастья, что лучшим образом отражается на восприятии человеком окружающего мира. В связи с этим люди, которые регулярно делают отжимания от пола, менее подвержены стрессам и плохому самочувствию.

• Профилактика заболеваний органов дыхания.

Во время выполнения отжиманий включается в работу грудная клетка, поэтому за счет формирования правильного дыхания удается предупредить проявление различных нарушений в данной сфере.

• Укрепление сердечной мышцы.

За счет включения в работу грудных и межреберных мышц во время выполнения отжиманий происходит активизация сердечнососудистой деятельности. При таком подходе и ежедневном выполнении отжиманий возможно повысить сопротивляемость болезням данной сферы.

• Развитие выносливости.

Люди, которые регулярно делают комплекс отжиманий от пола, становятся сильными и выносливыми. Это значит, что им становится легче переносить как физические, так и моральные тяготы.

• Наращивание мышц.

Комплекс направлен на увеличение мышечной массы. Поэтому при проведении регулярных тренировок повышается возможность в относительно короткие сроки нарастить мышцы. Если дополнительно во время занятий использовать утяжелители, результат не заставит себя долго ждать.

В результате напряженной борьбы, почетные призовые места распределились следующим образом:

1 место – Зуйков Сергей
2 место – Курышов Иван
3 место  – Курышов Никита

Все призеры соревнований были награждены грамотами.

Мама. Мамочка… Сколько тепла таит в себе это магическое слово, которым мы называем человека самого близкого, дорогого и единственного. Материнская любовь греет нас до старости. Мама учит нас быть мудрыми, дает советы, заботится о нас, окрыляет, придает силы слабому, сомневающемуся, вдохновляет нас на подвиг.
Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации №120 от 30 января 1998 года, он празднуется в последнее воскресенье ноября, воздавая должное материнскому труду, их бескорыстной жертве ради блага своих детей и «в целях повышения социальной значимости материнства». Этот праздник — прекрасный повод выразить свою любовь и глубокую благодарность самому главному в нашей жизни человеку — маме. Ведь мама — это воплощение добра, мудрости и милосердия.

На свете добрых слов живёт немало,
Но всех добрее и нежней одно:
Из двух слогов, простое слово «мама».
И нету слов роднее, чем оно!

МАМА! С самого детства мы тянем к ней руки, крепко обнимаем, спешим к ней поделиться радостью или печалью, и она нас всегда похвалит или утешит.

С этих добрых слов 27 ноября в ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» началось праздничное мероприятие под названием «За все тебя благодарю».
Участники мероприятия постарались сделать этот праздник незабываемым и интересным.
В начале мероприятия был просмотрен видеоматериал об истории праздника День матери, в котором ребята познакомились с символикой — обсудили почему именно незабудка выбрана символом праздника. Затем ребята читали трогательные стихи и песни, прославляющие самых любимых женщин на земле-наших матерей. Далее была проведена интересная, шуточная программа, в которую вошли сценки и веселые конкурсы.
В заключение мероприятия подвели итог: это трогательный и очень нужный праздник. В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, тепло и ласку.

 

В  группе  2И  в рамках правового месячника был проведен познавательный классный час по теме «Правонарушения среди подростков» с просмотром презентации,  с обсуждением и закреплением на конкретных ситуациях.
Целью данного мероприятия является помощь ребятам в осознании, что нет прав без обязанностей, нет обязанностей без прав, а также профилактика преступлений и правонарушений среди  подростков.
Подростковый период – испытание, данное каждому человеку. Только развивая самостоятельное мышление, анализируя причины событий, поведение и поступки людей в разных жизненных ситуациях ребята научатся делать свой выбор и смогут избежать многих ошибок.
В ходе проведения классного часа обучающиеся познакомились с основными нормативными документами, законопроектами, которые регулируют и защищают их жизнь. Но случается так, что про свои обязанности человек забывает, а не зная своих прав, он попадает в неприятные ситуации.
Ребята  закрепили изученный материал на конкретных примерах, излагая собственную позицию.
Вместе разбирались, какие же причины приводят к правонарушениям.
Ответы обучающихся: пренебрежительное отношение к учебе, резкое падение уровня жизни большей части населения, жадность, социальная незащищенность, низкий материальный уровень жизни населения, низкий уровень правовой культуры граждан, алкоголизм и наркомания, неуверенность в завтрашнем дне.
В заключение классного часа обучающиеся сделали вывод,  что нужно соблюдать правила и не нарушать Законы. Как любого человека на Земле  нас  защищает Закон, который дает нам права, определяет обязанности, предупреждает об ответственности. Нередко знание прав и обязанностей, своевременная помощь и правильный совет спасают чью-то жизнь. Совершая правонарушения, вы не только нарушаете закон, но и причиняете боль своим родным и другим людям.
Очень хочется верить, что после нашего классного часа ребята будут совершать только хорошие поступки.