Нет — вредным привычкам!

«Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать  и  отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.»

                                                                               Л.Н. Толстой

В жизни современного общества особо острыми стали проблемы, связанные с курением, наркоманией и употреблением алкоголя. Особенно большое распространение эти вредные привычки получили в среде подростков.

Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и деятельность личности в отдельности.

В жизни современного общества особо остро стали проблемы связанные с табакокурением, наркоманией и алкоголем. Особенно большое распространение эти вредные привычки получили в среде молодёжи. Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и деятельность личности в отдельности.   С данной проблемой должно бороться не только обществу, но и также каждый человек должен осознавать для себя большой вред этих привычек и стараться бороться с ними. Только после этого можно говорить о решении данной проблемы.

В ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» был проведен диспут «Влияние вредных привычек на организм подростка» с целью  воспитать у обучающихся убеждения в том, что здоровье является важным условием для счастливой жизни, а также  дать представление о вредных привычках и их влиянии на здоровье.

Вначале мероприятия обучающиеся  просмотрели видеопрезентацию «Вредные привычки» и познакомились с последними данными статистики употребления молодежью алкоголя, табака и наркотиков!» Обучающимся было рассказано о том, какие бывают вредные привычки, и какой колоссальный вред они наносят организму человека. Как же уберечься от вреда? Были  обсуждены с ребятами варианты, каким образом можно сказать «нет» и не поддаваться давлению манипуляторов. Затем ребята выполнили упражнение «Почему» где определили причины, почему люди курят и употребляют наркотики и алкоголь. Также  внимание  было уделено полезным привычкам, соблюдению режима дня, правильному питанию, занятиям физкультурой. В непринужденной беседе,  ребята рассуждали о причинах появления и о последствиях вредных привычек. В ходе анонимного анкетирования «Сможешь ли ты устоять?» каждый ребенок узнал, насколько сильна его воля, умеет ли он управлять своими желаниями и может ли отказаться от удовольствий, приносящих вред здоровью.

В ходе мероприятия обучающиеся высказывали свое мнение на тему: «Здоровый человек — это…» и порекомендовали эффективные методы борьбы с вредными привычками.

В завершении  диспута обучающимися был сделан вывод, что лучше культивировать в себе хорошие, добрые и полезные привычки, которые позволяют жить полной, насыщенной и интересной жизнью, а также, что наше здоровье в наших руках!

Проверь уровень финансовой грамотности!

Банк России совместно с АНО «Агентство стратегических инициатив по продвижению новых проектов» проводит V Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности населения и предпринимателей.

С 1 по 18 декабря 2022 года каждый участник сможет проверить, насколько хорошо он ориентируется в финансовых вопросах как личного характера, так и в финансовых вопросах бизнеса, получить индивидуальные рекомендации и материалы для повышения финансовой грамотности.
Онлайн-зачет представлен в двух направлениях: Личный зачет и Семейный зачет.

Пятый онлайн-зачет традиционно разделен на два уровня сложности: базовый предназначен для тех, кто только начинает разбираться в финансах, продвинутый – для тех, кто уже получил опыт использования разных финансовых продуктов и услуг.

Участие в зачете позволяет понять уровень знаний и навыков, чтобы принимать правильные финансовые решения, защитить себя от мошенников и обеспечить сохранность личной финансовой информации в интернете.

Обучающиеся техникума, совместно с преподавателем социально-экономических дисциплин Тимошенко Т.А., проверили уровень своей финансовой грамотности. Ребята приняли участие в онлайн-зачете по направлению «Личный зачет». По итогам тестирования обучающиеся получили именные сертификаты и анализ результатов с рекомендацией по изучению дополнительных материалов, которые помогут устранить пробелы в знаниях.

«Все мы вышли из «Шинели»

12 декабря в районном Доме культуры состоялся показ спектакля по повести Николая Васильевича Гоголя «Шинель» театра «Кириллица». Обучающиеся нашего техникума смогли посмотреть данный спектакль, приобретя билеты по Пушкинской карте и окунуться в атмосферу профессионального актерского мастерства.

Это был очень интересный спектакль, актеры своей игрой передавали нам все эмоции, которые герои чувствовали в те моменты. Ребята очень погрузилась в театральную постановку, забывая о том, что это все происходит лишь на сцене. Спектакль был своеобразным, не таким, как другие. Этот театр был минималистичный – минимум актеров, их было — то всего девять человек, минимум декораций. Все действия происходили в углублении на сцене. Также постановка отличалась от самой повести. Например, в произведении не показана жена Петровича, а в спектакле она была. Или то, что Акакий Акакиевич побежал к будочнику, а в спектакле нет. А еще за все выступление не прозвучала фамилия Акакия Акакиевича. Но это было не так значительно.

Если при жизни Акакий Акакиевич был беззащитным, беспомощным и хилым человеком, который не хотел видеть окружающий мир. Он не хотел смотреть на этот мир, так как он к нему был несправедлив. То в конце он меняется совершенно в другую сторону, когда его призрак говорит нам о людях, которые порождают «маленьких людей», он был совершенно уверен в себе и не был скован, он говорил только правду, изливал свою душу. Всем зрителям было очень интересно узнать, как же режиссер покажет нам Акакия Акакиевича после смерти, когда тот уже будет призраком. И как раз тот момент всех просто поразил, наверное не у кого и в мыслях не было, что это будет так сильно. Но вот уже украли шинель, и Акакий Акакиевич остается ни с чем, его только что исполненную, заветную мечту «украли». У него болела душа, он хотел донести до всех взяточников, чиновников, несправедливых людей, что относиться к людям нужно равноправно.

Впервые, все мы выходили из зала театра с тысячью вопросов в голове. Думаю для всех и ребят и взрослых это были просто непередаваемые ощущения. Я думаю, что после спектакля каждый для себя усвоил урок, и, как говорил Ф. М. Достоевский, «Все мы вышли из «Шинели» Н. В. Гоголя».

Гиревой спорт: красиво и полезно

В тренажером зале техникума проводились соревнования по  жиму гири 16 кг. В соревнованиях приняли участие все желающие, имеющие разрешение врача и определенную физическую подготовку. На этих соревнованиях, ребята показывают высокие спортивные результаты, а главное получают большую пользу для здоровья.

Гиревой спорт появился в России как разновидность тяжёлой атлетики в конце XIX века. Соревнования в гиревом спорте проводятся с гирями весом 16, 24 и 32 кг по программе двоеборья либо по программе длинного цикла.

Гири предназначены для развития мускульной силы спортсменов, укрепления суставов и имеют, как правило, сферическую форму со специальной рукояткой для захвата рукой, либо специальные захватные отверстия, крюки и прочие элементы для использования спортивных гирь в составе конструкции тренажёров.

Тренировка с гирями развивает силу, координацию и силовую выносливость. Поскольку гиря — это своеобразный снаряд, и движется она быстро, то координация тренируется лучше, чем в более традиционных видах тяжелоатлетических упражнений. Также профилактически укрепляющую нагрузку получает сердечно-сосудистая система.

Гири готовят опорно-двигательный аппарат к возможным будущим нагрузкам. Кровоснабжение в мышцах и суставах во время длительного гиревого сета достигает предельных величин. Связки и мышцы в таком режиме почти не подвержены травмам, но получают большую нагрузку и, значит, укрепляются. Также на пользу этому процессу работает тот факт, что вес поднимается всегда в удобном, рабочем положении сустава.

Как правило, гирями занимаются во многоповторных режимах. Норвежские учёные Университета физкультуры и спорта (г. Осло) показали, что тренировки, в которых большой объём набирается за счёт значительного числа повторений в сете, способствуют естественному восстановлению хрящевой ткани, что является универсальным средством защиты опорно-двигательного аппарата от повреждающих нагрузок тяжёлого тренинга.

Гиревой тренинг не травмоопасен. Здесь нет строгих техник выполнения. Вы просто берёте снаряд и начинаете его толкать так, как вам это удобно. Организм сам распределяет нагрузку между работающими мышцами оптимальным образом. Это позволяет наращивать поднимаемый вес удивительно быстро.

Ещё один плюс, появляющийся от распределения нагрузки на большое количество мышечных групп, — предельная интенсивность. От этого мы получаем сразу несколько преимуществ. Во-первых, гормональный всплеск получается сильнее, чем обычно, поэтому метаболические реакции ускоряются в десятки раз. Это одновременно наращивает мышечную массу, повышает силу (заменяя повреждённые клетки более адаптированными к нагрузке) и сжигает излишний жир. Во-вторых, за определённый промежуток времени через работающую на пределе мышцу проходит огромное количество крови, которая приносит к клеткам намного больше питательных веществ, чем при обычном тренинге. В итоге мы получаем идеальную среду для развития мускулатуры и опорно-двигательного аппарата.

Форма гири позволяет выполнять уникальный комплекс упражнений быстро, размашисто и для нескольких групп мышц одновременно. Упражнения с гирей прорабатывают бёдра, ноги, плечи и спину, практически всё тело.

20 минут работы с гирями эквивалентны 30 минутам на беговой дорожке.

В итоге напряженной борьбы, призовые места распределились следующим образом.

1 место – Гришин Никита

2 место – Вяселев Марат

3 место – Главанов Владимир

Все призеры были награждены грамотами.

День Конституции РФ

В целях решения задач гражданского, патриотического воспитания учащихся, формирования у них   гордости за достижения своей страны и бережного отношения к историческому прошлому и традициям народов России, понимания ценностей демократического общества и важных качеств личности: гражданской позиции, толерантности, патриотизма, популяризации идеи единения многонационального народа Российской Федерации через любовь к Родине, к своему народу 12 декабря 2022 г в ГАПОУ ПО многопрофильный техникум «Мокшанский интернат»   прошло открытое мероприятие на тему «День Конституции РФ».

Конституция для гражданина России – это Закон прямого действия, который нужно знать и грамотно применять в цивилизованной жизни.

Подростки понимают, что соблюдать законы нашей страны – это прилежно заниматься, охранять  природу, соблюдать правила поведения в общественных местах, уважать труд взрослых.

Подобные мероприятия помогают закрепить и уточнить представления об основном законе нашей Родины, о правах и обязанностях граждан, населяющих нашу страну, формируют умения и навыки для жизни в  демократическом обществе.

В ходе мероприятия, обучающиеся приняли участие в интеллектуальной игре «Своя игра», которая прошла в формате образовательного квиза, в котором студенты смогли проверить и закрепить теоретические знания основного закона страны.

Ребята показали хорошие знания своих прав и обязанностей, государственных символов России.

Важным результатом такого мероприятия является понимание того, насколько значима Конституция для нашего государства и как важно не только знать, но и выполнять законы, что надо расти достойными гражданами своих предков, которые совершили немало трудовых, военных и иных подвигов во славу Отечества.

Значимость этого события нельзя переоценить. И подрастающее поколение всегда должно  это знать и понимать.

«День Героев Отечества»

9 декабря наша страна отмечает свой новый праздник «День Героев Отечества». Эта памятная дата была установлена в 2007 году. День 9 декабря был выбран не случайно. До 1917 года он был посвящён чествованию заслуг георгиевских кавалеров. В настоящее время страна чествует Героев Советского Союза, кавалеров ордена Святого Георгия и ордена Славы, Героев Социалистического труда, Героев Российской Федерации.

Всем нам хочется жить в мире, свободном от войн и насилия. Об этом человечество мечтало во все времена. Но, к сожалению, в мире возникают военные конфликты, и поэтому наряду с мирными тружениками нашей страны нужны воины для защиты родного Отечества.

Во все времена все народы защищали свою землю, поэтому и мы должны быть патриотами нашей Родины. В каждой стране есть свои герои. Наша Родина, Россия, – страна героическая.

В многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» проведено открытое мероприятие «День Героя Отечества». Разговор шёл о мужестве тех, кто защищал нашу землю, кто не щадил себя ради блага Отечества, кто до конца остался и остаётся верен воинскому и гражданскому долгу – о тех, кого мы называем героями Отечества.

Заглянув в прошлое, можно увидеть много достойных людей, которые являлись примером для целого поколения, на которых равнялись, которыми гордились.

А ведь герой-это человек, который не кричит  о своём геройстве, не демонстрирует его на публике, он просто делает своё дело, и живёт по совести.

Несомненно, герой для представителя любой эпохи — это личность, прежде всего сильная, это человек, который создает что-то хорошее, умеющий увлечь своими идеями, повести за собой.

И мы сегодня полистаем страницы истории и вспомним таких людей…..

«Нельзя научиться любить живых, если не умеешь хранить память о павших…» Ребята, помните, пожалуйста эти слова. Мы должны знать и уважать историю страны, какой бы жестокой она не была. Это история нашей страны и другой она уже быть не может.

Как хорошо проснуться на рассвете,

Как хорошо, что ночью снятся сны,

Как хорошо, что кружится планета,

Как хорошо на свете без войны!

Цени свою жизнь

Опасность суицида велика для подростков: взрослый человек обычно лучше понимает, что делает. У подростков же часто «игра в суицид» заканчивается трагедией! В жизни человека есть опасные периоды, когда над ним сгущается тьма. Если человеку удастся вырваться из неё, то он спасён. Вот почему в иные минуты так важны, бывают понимание и помощь. Человека может спасти сказанное слово или даже взгляд, дающий почувствовать, что человек этот не один на белом свете.

Техникум, где подростки проводят треть дня, представляется идеальной средой для осуществления профилактики суицидального риска среди обучающихся и проведения программы предотвращения самоубийств.

Работа, которая проводится в техникуме по профилактике суицида среди обучающихся и родителей, направлена на укрепление и поддержание психологического здоровья личности и создания благоприятного психологического климата в коллективе обучающихся.

9 декабря в группе 2И ГАПОУ ПО многопрофильный техникум «Мокшанский интернат» был проведен классный час «Цени свою жизнь».

Цель классного часа:  психологическое просвещение и развитие для формирования устойчивости против стресса, повышение самооценки через специально организованное мероприятие.

В ходе классного часа обучающиеся рассмотрели характерные признаки суицидального поведения. С целью определения степени выраженности суицидальных намерений, необходимости психологической помощи был проведен опрос среди обучающихся группы 2 И. Для данного опроса была использована Методика диагностики уровня субъективного ощущения одиночества  Д. Рассела и М. Фергюсона, которая помогает выявить уровень ощущения одиночества личности.  В результате проведенного исследования в группе 2 И выявлен низкий уровень одиночества.

По итогу классного часа, у обучающихся сформировались такие понятия как «ценность человеческой жизни», «цели и смысл жизни», а также индивидуальные приемы психологической защиты в сложных ситуациях.

Помочь слабому – удел сильного!

Здоровье — это подарок судьбы, бесценный дар, который так легко потерять. Необходимо беречь и уважать этот дар. На нашей планете есть немало людей, обделенных здоровьем, это люди с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья. Они стали ими с рождения или в результате перенесенной болезни или травмы. В 1992 году Организация Объединенных Наций приняла решение о проведении Международного дня инвалида. Оно направлено на привлечение внимания к проблемам инвалидов, защиту их достоинства, прав и благополучия. Инвалиды — это люди, возможности здоровья которых настолько ограничены заболеванием или увечьем, что они не могут обходиться без посторонней помощи и помощи государства. Как и все, они нуждаются в счастье, радости, общении и сильнее других людей страдают от одиночества, равнодушия, непонимания. Они нуждаются в помощи здоровых людей. Жизнь инвалида очень отличается от жизни обычных людей. Многие не выдерживают насмешек и неуважения и погибают, но среди них есть и жизнестойкие люди, которые общаются, занимаются спортом, живут полноценной жизнью. Наше государство старается помогать этим людям, тем самым облегчая им жизнь.

В рамках мероприятий, посвященных Международному дню инвалида, в многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» с обучающимися проведено внеклассное мероприятие с элементами тренинга «Дарите людям доброту!». Цели мероприятия: формировать представление о здоровье как о главной ценности человеческой жизни; способствовать развитию у обучающихся необходимых коммуникативных навыков для общения с людьми с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью. В начале мероприятия ребята посмотрели социальный видеоролик «Доступная среда», из которого ребята узнали, как государство создает все возможное, чтобы облегчить жизнь инвалидов, создать условия для их полной социализации в обществе. Во время обсуждения фильма обучающиеся отметили, что самое главное для этих людей в наше время не только приспособления, которые облегчают им жизнь, а отношение людей, их поддержка и доброта. Ребята размышляли о том, что значит быть милосердным и добрым, что доброта — особое состояние души, когда человек способен прийти на помощь. В ходе мероприятия ребята выполняли различные упражнения. С целью довести до сведения обучающихся о трудности положения инвалидов был проведен эксперимент с элементами тренинга. Ребятам нужно было без помощи рук развязать шнурки на обуви и с закрытыми глазами нарисовать на доске дом. В конце эксперимента обучающиеся делились своими ощущениями при выполнении задания и поняли, какие трудности испытывают при этом люди с инвалидностью. Также ребята выполняли упражнение с элементами тренинга «Как стать терпимее» с целью научиться правильно поступать в различных ситуациях, которые могут произойти с людьми с инвалидностью. Благодаря выполнению этого упражнения обучающиеся получили новые знания о том, что иногда можно помочь инвалидам самостоятельно, а в особых случаях нужно позвать на помощь других людей. В ходе мероприятия была проведена викторина «Их знает весь мир» с целью довести до сведения обучающихся, что среди инвалидов очень много талантливых и волевых людей, которые оставили великий вклад в истории человечества. В конце мероприятия был сделан вывод, что доброта, сострадание и любовь лечат от самых страшных болезней, спасают в самых тяжелых условиях и наполняют нашу жизнь смыслом и счастьем.

Образование – главный ресурс человека

Образование это не только будущее России, это главный ресурс человека, который обеспечит ему свободу. Свободу не сегодня или завтра, а в будущем, свободу не вообще, а скорее способность свободно и эффективно действовать в новых условиях неопределённости, свободно выбирать. Ведь истина свободы очень проста: если у меня нет образования, я выбирать не могу. Меня «тащат» обстоятельства. Если же у меня есть образование, я могу выбирать, могу обеспечить себе и близким хорошие жизненные условия.

Получить образование по многим профессиям, чтобы  в дальнейшем успешно работать, можно пройдя обучение в ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат».

Почти 70 лет многопрофильный техникум «Мокшанский интернат» даёт образование по   различным профессиям. Обучаются здесь студенты в возрасте от 15 до 30 лет  из разных районов Пензенской области. Это не только инвалиды детства, но и люди, имеющие 2 и 3 группу инвалидности. Учатся здесь и дети с ОВЗ,  и те, кто имеет хроническое заболевание и ослабленное здоровье и проживающие в малообеспеченной семье. В техникуме созданы все условия бесплатного обучения, проживания и питания.

В  настоящее время в  Мокшанском техникуме можно освоить профессию «Исполнитель художественно-оформительских работ». Дети учатся выполнять графические и шрифтовые работы,  а также живописные работы маслом и другими материалами. По завершении курса  у талантливых ребят есть возможность продолжить обучение в Пензенском художественном училище и стать профессиональными художниками.

Без знания операционных систем Word, Excel, Internet сложно обойтись на большинстве современных профессий. Этому можно научиться освоив профессию  «Оператор электронно-вычислительных и вычислительных машин».

Обучающиеся  по профессии «Электромеханик по ремонту и обслуживанию счётно-вычислительных машин» смогут обслуживать персональные компьютеры, настраивать программное обеспечение.

Осваивая профессию «Радиомеханик по обслуживанию и ремонту радиотелевизионной аппаратуры» ребята учатся ремонтировать телефонные аппараты, автомагнитолы, плазменные и жидкокристаллические телевизоры, видеоплееры, видеомагнитофоны, DVD-проигрыватели, видеокамеры.

Выпускники 9 классов, успешно сдавшие итоговую государственную аттестацию, получают качественное среднее профессиональное образование  по специальности — «Информационные системы и программирование». Ребята учатся сайтостроению. Учатся владеть навыками работы с технической документацией.

Прием в ГАПОУ ПО многопрофильный техникум «Мокшанский интернат» осуществляется на общедоступной основе.

Олимп успеха

В рамках Международного дня инвалида на базе ГАПОУ ПО многопрофильного техникума «Мокшанский интернат» 6 декабря была проведена ежегодная Олимпиада по компьютерной грамотности среди детей с ограниченными возможностями здоровья. В этот день образовательное учреждение посетили почетные гости: Министр труда, социальной защиты и демографии Пензенской области А.А. Качан, директор ЦЗН в Мокшанском районе Г.Б. Конопатина, начальник УСЗН Мокшанского района М.В. Зимина.

Целью данного мероприятия являлись популяризация образования в сфере современных информационных технологий, совершенствование качества компьютерного обучения.

Задания были разработаны с учетом индивидуальных особенностей и базовых знаний участников. Участникам было предложено пройти 3 этапа олимпиады — теоретический и практический. Все без исключения успешно справились с предложенными заданиями!

Трудная задача по подсчету заработанных участниками баллов и определению победителей предстояла компетентному жюри, председателем которого являлся Хохлов Александр Алексеевич, директор ООО «Квант», члены жюри: Тихонов Б.Ф и Кондратьева Е.Н. В итоге победители были определены. Ими стали:   1 место – Парешнев  Алексей; 2 место – Щеголев Даниил; 3 место – Воробьев Андрей.

Победителей поздравил Министр труда, социальной защиты и демографии Пензенской области А.А. Качан и вручил им дипломы и ценные подарки. Не остались без подарков и остальные участники олимпиады — они получили дипломы участников и памятные призы.

После окончания мероприятия все участники были приглашены на чаепитие, в ходе которого делились своими впечатлениями, поближе познакомились.

Такое мероприятие решает задачи значимости компьютерного творчества, получения навыков освоения любых компьютерных программ самостоятельно, развития способности самообучения, образного мышления, возможности его применения в любой сфере творчества и в самой жизни.   Очень радует, что количество участников олимпиады растет.  Хочется отметить высокий уровень мероприятия, его душевную теплоту и атмосферу доброжелательности, радость общения.