Всемирный день без табака

По предложению Всемирной организации здравоохранения 31 мая ежегодно проводится международная акция — Всемирный день без табака. Целью акции является формирование отрицательного отношения к табакокурению и пропаганда здорового образа жизни.
В рамках этого дня в ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» было проведено внеклассное мероприятие «Скажи НЕТ никотину!
На мероприятии обучающимся было рассказано об истории возникновения табакокурения, о борьбе, которая всегда велась с курением, а также о химических составляющих сигарет, о том, сколько опасных канцерогенных веществ входит в состав сигарет, что никотин это один из самых опасных ядов растительного происхождения, и это своего рода наркотик, вызывающий сильную зависимость. Молодые люди, как мы выяснили, начинают курить, не зная о тяжелых последствиях курения, в основном из-за любопытства, из-за давления своих сверстников, из-за стремления подражать взрослым…
В ходе мероприятия мы затронули и финансовую сторону курения. Табачные компании, в связи с начавшейся политикой государственного регулирования и работой по профилактике курения теряют свои рынки сбыта, свою прибыль и поэтому стараются вовлечь в курение все больше людей. Производители знают, что лучшие потребители — это те, кого им удалось заманить на раннем этапе жизни, ведь это новое поколение курильщиков, которое будет приносить им доход. Главное для них свое обогащение, своя прибыль, а не здоровье людей. Именно таким устройством является iQOS — система электрического нагревания табака, и курильщик получает привычную дозу никотина, вдыхая табачный пар, а не дым.
Затем ребята посмотрели видеоролик о том, какие болезни вызывает сигарета и сколько различных ядов она содержит. Обсудили тему важности спорта и физической культуры для сохранения и укрепления здоровья.
Ребята сделали вывод, что наше здоровье во многом зависит от правильного образа жизни, а занятия спортом полезны для здоровья и являются прекрасной альтернативой вредным привычкам.

«Чтобы не было беды»

«Человек – высшее творение природы, но для того чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию: быть здоровым», – утверждал советский космонавт Алексей Архипович Леонов.
На Земле целых два международных дня, посвященных борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября.
Ранее в нашем техникуме были проведены несколько акций, направленных на привлечение внимания молодежи к проблеме курения и повышение стремления у обучающихся жить без вредных привычек и вести здоровый образ жизни; чтобы каждый молодой человек еще раз задумался о том, что жизнь без табачного дыма радужнее, радостнее, веселее, чище и красивее.
31 мая для обучающихся первого курса был организован и проведен классный час на тему «Чтобы не было беды: курение – дань моде, привычка или болезнь?», на котором студентам рассказали о пагубном влиянии никотина и других компонентах табачного дыма на молодой организм, проконсультировали ребят по вопросам профилактики курения, отказа от курения. На сегодняшний день количество курильщиков растет большими темпами. Конечно, многие осознают, что курение влияет на организм человека не лучшим образом, но бросить это пагубное пристрастие удается далеко не всем. Поэтому большинство желающих избавиться от никотиновой зависимости ищут альтернативные пути замены обычным сигаретам. Одним из таких вариантов стала электронная сигарета. В ходе мероприятия обучающиеся узнали о вреде использования электронной сигареты и о том, что курение этого новомодного приспособления не является безопасным: итогом становится формирование стойкой никотиновой зависимости и распространение табакокурения, а также наносит серьёзный вред здоровью человека.
Наглядным примером видимых изменений в облике курильщика стал просмотр документального фильма «О вреде курения», по итогам просмотра обучающиеся пришли к выводу, что курильщик – это не совсем красивая и приятная личность, с букетом проблем и болезней.
В настоящее время Минздрав РФ разработал проект антитабачной концепции осуществления государственной политики противодействия потреблению табака. Эта концепция предполагает повышение цен на сигареты и другие табачные изделия, а также полный запрет курения в следующих общественных местах: на общей площади коммунальных квартир; на остановках общественного транспорта и на расстоянии 3 м. от них; на расстоянии 3 м. от входов в здания торговых центров; в подземных и надземных переходах; в личном транспорте в присутствии детей.
Каждый россиян может получить бесплатный совет, обратившись на государственную горячую линию: 8 800 200 0 200.

«Добрый огород»

В текущем году при поддержке членов Общественной палаты Российской Федерации была продолжена реализация Всероссийского социального проекта « Добрый огород»
В рамках проекта в марте-апреле был проведен Всероссийский конкурс социальных агроволонтёрских проектов. Проект направлен на укрепление местных сообществ путем вовлечения граждан в агроволонтерскую деятельность, развитие аграрной самозанятости, садоводства и огородничества, аграрной благотворительности местных предпринимателей, поддержку социально незащищенных садоводов и огородников, а также получение молодыми людьми профориентационных и других важных навыков и социальных связей.
Кузнецова Елена Викторовна, мастер производственного обучения ГАПОУ ПО многопрофильного техникума «Мокшанский интернат», подала заявку на участие в конкурсе и стала победителем и обладателем мини-гранта. Для участия был разработан проект под названием «Зеленый дом». Проект направлен на посадку садовых деревьев, озеленение и устройство цветника перед учебным корпусом техникума-интерната. Для озеленения закуплены и высажены саженцы плодовых культур, также многолетние цветы и кустарники.
В результате реализации проекта обучающиеся смогут получить элементарные практические навыки в садоводстве и цветоводстве. Проект «Зеленый дом» имеет огромное воспитательное, эстетическое и духовно-нравственное значение. Способствует вовлечению молодежи в работу по озеленение поселка.

   

«УЛИЦЫ В ЛИЦАХ»

Так часто происходит, что мы совершенно не знаем нашей истории, те далекие имена и фамилии остались там, в прошлом. Мы совершенно не знаем тех, чьими именами названы наши улицы. Кто они? Эти неизвестные герои, которые своими силами поднимали город и производство, те, кто помогали жить и развиваться своим соотечественникам, те, кто боролись за нас с вами.
В рамках федерального проекта Молодежного парламента при Государственной Думе «Каждый день горжусь Россией!» стартовала ежегодная Всероссийская патриотическая акция «Улицы в лицах».
Ежегодная Всероссийская патриотическая акция «Улицы в Лицах» была запущена в 2020 году в рамках международного проекта Молодежного парламента при Государственной Думе «Большая история», главной целью которой является обеспечение преемственности поколений россиян за счет популяризации подвигов героев.
Участие в акции могут принять молодежные организации, а также все желающие с активной гражданской позицией.
В рамках акции студенты группы 2И ГАПОУ ПО многопрофильного техникума «Мокшанский интернат», подготовили и разработали информационные открытки об улицах-героях р.п. Мокшан: ул. Чкалова, ул. Клочкова, ул. Суворова, ул. Андрея Гусака и других.
Благодаря этой акции ребята узнали, что в Мокшане открылась новая улица Андрея Гусака, названа улица в честь жителя района, который погиб в Афганистане в 1985 году, выполняя свой воинский долг.
Участники акции раздавали прохожим информационные открытки с портретом и краткой биографией героя.
Ожидаемые результаты данной акции: повышение уровня образованности населения, увеличение количества патриотически-настроенной молодежи, развитие и укрепление духовно-нравственных ценностей общества, масштабирование проекта до Федерального уровня.

Всегда попадать в цель!

Каждый вид спорта не только по-своему интересен и увлекателен, но и имеет свои правила и особенности. Всегда попадать в цель — один из основных принципов игры в дартс. Но не стоит надеяться на моментальный успех. Дартс любит терпеливых. В данной игре необходимы не только техника и опыт, но и концентрация. Ведь здесь нельзя пропускать ни одну секунду своего внимания. Это очень азартный вид спорта, которому покорны все возрасты, и отличная разминка. Дартс развивает координацию движений, разрабатывает психологическую устойчивость, тренирует глазомер и благоприятно влияет на зрение. Занятия дартсом помогают забыть о плохом самочувствии, повысить самооценку и уверенность в себе.
В рамках межведомственной профилактической операции «Подросток» в многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» проведены соревнования по дартсу. Целью данного мероприятия является профилактика правонарушений несовершеннолетних, пропаганда здорового образа жизни.
Соревнования проводились среди обучающихся, пожелавших показать свои способности и умение точно попадать в цель. В мероприятии приняли участие ребята изо всех учебных групп техникума. Соревнования проходили на высоком эмоциональном подъеме. Обучающиеся очень бурно реагировали на свои промахи и удачные попадания в мишень. Каждый из них показал достойный результат, продемонстрировав свои способности. Лидеры выявились сразу после первой серии бросков и на протяжении всех состязаний держали планку первенства. Борьба была упорной, а победителя трудно было определить до последнего броска.
После подсчета очков призовые места были распределены между следующими участниками соревнований:
1 место – Зуйков Сергей, группа 3И;
2 место – Егоров Алексей, группа 1Р;
3 место – Воробьев Андрей, группа 1И.
За отличные успехи призеры соревнований награждены грамотами.
Дартс приобретает все большую популярность. Этот вид спорта дает возможность заниматься всем вместе и достигать высоких результатов. Дартс — прекрасное средство для проведения досуга и поднятия настроения. Это игра друзей, игра среди друзей, игра, помогающая обрести друзей.

Быть здоровым – правильный выбор!

На спортивной площадке техникума проводились соревнования по волейболу. В соревнованиях приняли участие все желающие, имеющие разрешение врача и определенную физическую подготовку.
Волейбол относится к популярным и доступным для большинства людей видам спорта. Эта игра не нуждается в специальной силовой подготовке и не требует значительных затрат физических сил. С другой стороны, она характеризуется разнообразием игровых ситуаций, а также умением быстро реагировать на их смену. Именно поэтому польза волейбола для подростков бесспорна, а увлечение этой игрой должно всемерно поощряться.
К его особенностям относят:
• большое количество прыжковых движений, что очень полезно для здоровья ребенка;
• необходимость концентрации внимания на игровой ситуации;
• постоянную смену уровня физических и эмоциональных нагрузок.
Все это оказывает позитивное влияние на формирующийся организм ребенка и способствует укреплению его психического и физического здоровья. Полезность игры при такой оценке проявляется в следующем:
• спортивные занятия волейболом, прежде всего, закаливают организм подростка и повышают выносливость;
• они укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют ускорению тока крови;
• игра в волейбол оказывает положительное влияние на дыхательную систему подростка;
• при этом нагружаются и тренируются практически все группы мышц.
Такие занятия укрепляют опорно-двигательную систему, а также развивают подвижность суставов.
Тренировки оказывают большое влияние на развитие координации движений и совершенствование вестибулярного аппарата.
С психологической точки зрения занятия волейболом не только укрепляют нервную систему ребенка, но и улучшают его настроение, а также способствуют борьбе с депрессиями. Они помогают человеку преодолевать врожденные комплексы. Увлечение этим видом спорта позволяет полностью раскрепоститься и найти общий язык со своими сверстниками.
В заключение отметим, что волейбол подобно всем другим коллективным играм воспитывает чувство ответственности перед людьми. Он прививает основы умения работать в команде, полностью доверяя всем ее членам.
В итоге напряженной борьбы, призовые места распределились следующим образом.

1 место – группа 3И
2 место – группа 1И
3 место – группа 2И

Все призеры были награждены грамотами.

 

Экскурсия в отделение ЗАГС

В территориальном отделе ЗАГС администрации Мокшанского района состоялся День открытых дверей для обучающихся ГАПОУ ПО многопрофильного техникума «Мокшанский интернат.
На экскурсии обучающиеся узнали, чем занимаются сотрудники ЗАГСа в своей повседневной работе, какие услуги можно получить в государственном органе. Ребята увидели зал торжеств, рабочий кабинет сотрудников и архив отдела.
Начальник отдела Паняева Елена Викторовна рассказала об истории создания органов ЗАГС, которые в этом году отмечают 100-летний юбилей, о семейных ценностях и традициях, показала ребятам, где и как хранятся актовые записи, как выглядели книги регистрации 40 — 50-летней давности, каким образом сегодня осуществляется государственная регистрация актов гражданского состояния. Студенты узнали, какие существуют виды актовых записей, как формируется архив, ведётся статистика отдела, каковы условия заключения брака, что необходимо знать тем, кто захотел поменять свои фамилию, имя или отчество, что такое установление отцовства и усыновление (удочерение) и какова разница между ними. Не остались без внимания и такие виды регистрации, как рождение и смерть.
Ребята увидели запись акта о рождении в современном виде, напечатанную с помощью технических средств, и сравнили её с архивными документами, написанными чернилами красивым каллиграфическим почерком.
В беседе с обучающимися Елена Викторовна отметила, что деятельность органов ЗАГС предполагает непосредственное, конфиденциальное общение с гражданами как при приёме заявлений на государственную регистрацию актов гражданского состояния, так и при её осуществлении. Так как акты гражданского состояния связаны с личной жизнью граждан.
Регистрация записи акта гражданского состояния — важный шаг в жизни каждого человека, поэтому при получении документов важно очень внимательно проверять свои личные данные, чтобы исключить любые ошибки. Первый документ в жизни человека — это свидетельство о рождении, на основании его данных уже выписывают следующие документы.
Во время экскурсии Елена Викторовна обратила внимание на роль семьи и семейные ценности и традиции в жизни молодых семей, о том, что обязательно нужно узаконивать свои отношения, а не жить в гражданском браке. После беседы ребята отправились в архив, где им показали актовые записи при регистрации законных браков, а в зале бракосочетаний они узнали, что здесь также проводятся торжественные чествования супругов-юбиляров, много лет проживших в законном браке, праздники имя наречения, Дни семьи, любви и верности.
Таким образом экскурсия в отдел ЗАГС для обучающихся нашего техникума вылилась в час правовой информации, доступной, полезной, насыщенной жизненными примерами, цифрами, демонстрацией архивных материалов.
В память об этом событии у ребят остались не только полезная информация, но и фотографии.

Хочешь быть здоровым – будь им!

В тренажерном зале техникума проводились соревнования по отжиманию на брусьях. В соревнованиях приняли участие все желающие, имеющие разрешение врача и определенную физическую подготовку. На этих соревнованиях, ребята показывают высокие спортивные результаты, а главное получают большую пользу для здоровья.
Отжимания на брусьях — базовое упражнение для комплексной проработки мышц верхней части тела. Отличается своей доступностью и эффективностью не только в накачивании мышц и создании рельефа, но и увеличении взрывной силы рук, выносливости всего тела, благодаря чему активно используется в тренировочных программах спортсменов разных направлений.
Отжимания на брусьях считаются самым легкодоступным и эффективным упражнением для развития и прокачки жимовых мышц. Но несмотря на это, многие бодибилдеры недооценивают данное упражнение и обходят его стороной, предпочитая включать в свою программу распространенные жимы узким или широким хватом.
Основное преимущество отжиманий на брусьях — возможность проработки всех главных мышц верхней части тела, отчего упражнение относят к категории базовых. В момент жима большая доля нагрузки приходится на передние дельты, трицепсы и большую грудную мышцы, а при статике дополнительно прорабатывается прямая мышца живота и ягодицы, которые помогают стабилизировать корпус. В зависимости от положения тела и хвата в работу подключаются зубчатые, ромбовидные и трапециевидные мышцы спины, мышцы-вращатели плеча и малые грудные.
Отжимания на брусьях укрепляют большое количество мышц верхней части тела, не оказывая компрессионной нагрузки на позвоночник и суставы. При тщательном соблюдении правильной техники выполнения упражнение избавляет от гипертонуса мышц, улучшает осанку и укрепляет связки. Также упражнение подойдет многим спортсменам, как тем, кто хочет увеличить ударную нагрузку и уровень общей физической подготовки, так и тем, кто стремится создать красивое, рельефное тело.
В целом упражнение безвредное, если выполнять его правильно и не подключать дополнительное отягощение на начальных уровнях.
Чтобы упражнение не доставляло боли и дискомфорта, не нужно терпеть неприятные ощущения во время тренировки, так как это сигналы неготовности тела к такой нагрузке или неправильного выполнения техники.

В итоге напряженной борьбы, призовые места распределились следующим образом.

1 место – Пономарев Алексей
2 место – Зуйков Сергей
3 место – Егоров Алексей

Все призеры были награждены грамотами.

Игра в шашки – это увлекательно и полезно

С самого рождения наша жизнь сопровождается играми, которые способствуют развитию физических и духовных возможностей человека.
Не просто найти человека, который не знал бы об игре в шашки. Шашки – это один из наиболее распространенных интеллектуальных видов спорта. Эта древняя и мудрая игра получила признание народов всех континентов.
Шашки являются, пожалуй, самой древней из умственных игр. В эту старинную народную игру с удовольствием играют миллионы людей различных возрастов и профессий.
Игра в шашки приучает к логическому мышлению, развивает способность к анализу и длительному умственному напряжению, прививает умение преодолевать препятствия, воспитывает выдержку, изобретательность, самообладание, волю к победе и другие ценные качества.
Важное достоинство шашечной игры – независимость ее от случайных событий, шашки основаны на аналитическом расчете. В борьбе равных соперников победителем может стать тот, кто окажется более дальновидным и находчивым, кто обладает большей выдержкой и готовностью к борьбе.
Однако неправильно было бы считать, что шашки – только игра. Мы находим в них богатейшие возможности творчества. Шашечная борьба нередко доставляет эстетическое удовлетворение.   Идеи, возникающие в процессе игры, красота шашечных комбинаций и тонкости игровой стратегии убеждают в том, что в шашечной игре содержаться элементы подлинного искусства.
В  рамках здорового образа жизни в ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» прошли соревнования по шашкам между обучающимися техникума.
Соревнования проводились с целью популяризации шашек среди обучающихся, выявления сильнейших игроков.
Шашечный турнир проходил по всем правилам в атмосфере торжественности, значимости данной игры.
Игра вызвала большой интерес. Преодолевая волнение, каждый участник соревнований стремился к победе. В ходе соревнований обучающиеся доброжелательно относились к соперникам и сопереживали чужим неудачам. Ребята показали хорошие результаты в игре, проявили желание   в дальнейшем соревноваться и побеждать. По окончании соревнований жюри смогло подвести итоги и определить победителей.
По решению жюри  призовые места заняли следующие обучающиеся:
1 место — Зуйков Сергей, группа 3И
2 место — Трегубов Кирилл, группа 1Р
3 место – Демушкин Никита, группа 1Р
-Дудник Максим, группа 1И

После подведения итогов победители были награждены грамотами.

Открытый урок на тему: «Создание презентаций в программе Microsoft Power Point»

Презентация в PowerPoint – это мощный инструмент для представления информации. Она позволяет создавать красивые и информативные слайды, которые помогут привлечь внимание аудитории и передать ключевые моменты вашего выступления.
Однако, чтобы презентация была эффективной, необходимо знать, как правильно ее создавать. В этой статье мы рассмотрим основные принципы создания презентации в PowerPoint и некоторые советы, которые помогут сделать вашу презентацию более эффективной.
Согласно плана учебных мероприятий в ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» в группе 1О прошёл открытый урок на тему: «Создание презентаций в программе Microsoft Power Point».
Открытый урок — это отличная возможность для обучающихся и начинающих пользователей PowerPoint узнать о том, как создавать эффективные презентации, которые могут быть использованы для различных целей, таких как чтение докладов, проведение учебных занятий и т.д.
На открытом уроке были рассмотрены основные элементы и функции PowerPoint: создание слайдов, добавление текста, изображений, графиков и диаграмм, настройка цвета, шрифта и размера шрифта, добавление анимаций и переходов между слайдами. Также обсуждены приемы эффективного использования презентаций: выделение ключевых моментов, использование наглядных иллюстраций и применение интерактивных элементов, таких как вопросы и ответы, голосования и другие элементы.
В конце урока обучающиеся задали вопросы мастеру производственного обучения и получили дополнительную помощь по интересующим их темам. В результате открытого урока ребята получили не только знания и навыки создания эффективных презентаций, но и уверенность в своих силах и возможность применять эти знания в своей повседневной работе.