Рубрика: Публикации

В рамках месячника здорового образа жизни в общежитие техникума «Мокшанский интернат» была проведена дискуссия на тему: «Исцели себя сам».
Целью данной дискуссии является создание условий для формирования знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического, психологического и социального здоровья обучающихся.
Кто из нас не мечтает быть здоровым? Но как сохранить и чем измерить этот драгоценный, но, увы, убывающий дар природы? Многие ученые отмечают, что в основе здоровья лежит способность организма приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды. От степени устойчивости организма и зависит наше здоровье. Только здоровый, всесторонне развитый, образованный человек способен быть настоящим творцом своей собственной судьбы и судьбы своей страны.
Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора. Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки.
Когда ребятам был задан вопрос «Что самое дорогое и ценное в жизни человека?», были даны ответы: «деньги», «машина», «золото»,  «здоровье», «жизнь», а бывает и не упоминают их в числе основных ценностей.
В современном обществе, в XXI веке, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе и к подростку, к его знаниям и способностям. Забота о здоровье стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Это и понятно, поскольку в любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые.
В заключении нашей дискуссии ребята сделали вывод о том, что каждый из нас должен заботится о своем здоровье. Потому, что никто не позаботится о нашем здоровье лучше, чем мы сами.

 

В рамках месячника профилактика здорового образа жизни в общежитие техникума Мокшанский интернат прошел диспут на тему: «Гармония тела и духа».
В современном мире, где ценятся скорость и результативность, мы часто забываем о том, как важно быть целостными и едиными как душой, так и телом. Часто мы живем в отрыве от души и тела. Что это значит? Это значит, что человек постоянно конфликтует с самим с собой, что приводит к дисбалансу и проблемам как на эмоциональном, так и на физическом уровне.
«Душа и тело — это не отдельные сущности, а проявления одной и той же жизни», — утверждал К. Юнг, и в этих словах заключена глубокая истина. Однако мы часто живём в отрыве от этой связи, забывая о том, что наше тело — это не просто «транспортное средство» для души, а её неотъемлемая часть, зеркало нашего внутреннего мира. Конфликт, с самим с собой возникает, когда наши желания, чувства и потребности игнорируются или подавляются, в результате не всегда наши ожидания, совпадают с действительностью.
В.Райх говорил, «Что невыраженные эмоциональные переживания не исчезают, а остаются в мышцах и “застревают” там в виде мышечных блоков.
«Голова» против «сердца»: человек, живущий в отрыве от своих чувств, ощущений, часто руководствуется только рациональным мышлением. Он может стремиться к карьере, которая ему неинтересна, но «правильна» с точки зрения общества или семьи. Мы может отказывать себе в радостях и удовольствиях, считая их «несерьезными» или «непродуктивными».
Подавленные эмоции: мы можем отрицать или подавлять свои чувства, считая их «неправильными» или «неприемлемыми». Страх, гнев, печаль, радость — все это неотъемлемая часть нашего внутреннего мира, и, если мы не умеем осознанно принимать эти чувства, они начинают проявляться в виде телесных, симптомов: головных болей, проблем с пищеварением, бессонницы.
Негативные мысли: критика, тревога, негативные установки — все это отражается на нашем теле, создавая напряжение и блокируя его. Мы можем испытывать хроническую усталость, депрессию, проблемы с самооценкой.
Неправильный образ жизни: чрезмерное употребление алкоголя, курение, неправильное питание, недостаток сна — все это приводит к дисбалансу между душой и телом. Мы словно «наказываем» свое тело за то, что не можем удовлетворить потребности души.
В итоге: когда душа и тело не в гармонии, в нашей жизни появляются серьезные проблемы.
Реакция на окружающий мир: мы становимся более раздражительными, чувствительными, нетерпимыми к ошибкам других людей. Мы видим угрозу во внешних раздражителях, что приводит к стрессу и тревоге.

Выстраивание отношений: отсутствие целостности затрудняет построение глубоких, доверительных отношений. Мы может быть отчужденными, недоверчивыми, бояться проявлять свои истинные чувства.
Физическое здоровье: дисбаланс между душой и телом может привести к хроническим заболеваниям, психосоматическим расстройствам, проблемам с иммунной системой.
Возвращение к целостности: путь к гармонии
Восстановить гармонию между душой и телом — это осознанный выбор, который требует усилий и внимания.
В ходе дискуссии ребята сделали вывод, о том, что нужно прислушиваться к себе: уделять время самоанализу, чтобы понять, что нас радует, что для нас важно. Спросить себя: «Что делает меня счастливым?», «Чего я на самом деле хочу?», «Что мне нужно, чтобы чувствовать себя полноценным?».
Проживать свои эмоции осознанно: не бояться проявлять свои чувства, будь то радость, грусть, гнев или страх. Найти здоровые экологические, способы, выразить их — через творчество, общение с близкими, спорт.
Позаботьтесь о своем теле: питаться здоровой пищей, заниматься физическими упражнениями, высыпаться, избегать вредных привычек.

Торжественное поднятие флага Российской Федерации  и исполнение гимна Российской Федерации. Продолжается день внеурочными занятиями «Разговоры о важном».

  

  

Торжественное поднятие флага Российской Федерации  и исполнение гимна Российской Федерации , стало традицией в нашем техникуме. Продолжается день внеурочными занятиями «Разговоры о важном».

  

  

С целью формирования гражданской позиции, правовой культуры несовершеннолетних, в ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» прошел лекторий «Взрослая жизнь — взрослая ответственность»…
В начале мероприятия ребята посмотрели видеоролик «Мы в ответе за свои поступки». Далее поговорили об ответственности за совершение преступлений и правонарушений, что надо соблюдать правила поведения на улице, в общественных местах, местах массового отдыха. Поговорили о том, что в жизни не всё бывает гладко, как мы этого хотим, человек не застрахован от жизненных ситуаций и от поворотов судьбы, когда необходима не только физическая и моральная, но и иногда юридическая помощь. Не остались без внимания такие понятия, как правонарушение, преступление, экстремизм. Обучающиеся узнали, как не попасть под влияние экстремистских групп, не стать участником несанкционированных митингов, об ответственности за различные виды правонарушений и преступлений, о необходимости соблюдения законов, о возрасте наступления уголовной и административной ответственности, как организовать свой досуг.
Среди тем обсуждаемых на лектории важнейшей стала способность принимать осознанные решения, ведь выбор — это не только право, но и обязанность, именно от наших решений зависит дальнейшее развитие, как личной жизни, так и профессиональной карьеры. Студенты делились собственным опытом, рассказывая о ситуациях, когда им приходилось принимать сложные решения, и как они справлялись с последствиями этих выборов.
Студенты активно задавали вопросы, что способствовало живому обмену мнениями.
Мероприятие вызвало положительные отзывы и подчеркнуло значимость подобной работы для формирования у обучающихся навыков, необходимых в их взрослой жизни.
Был сделан вывод, что нужно помнить об ответственности перед законом и окружающими людьми.

Еженедельное поднятие флага Российской Федерации и исполнение государственного гимна, а также проведение цикла уроков «Разговоры о важном».

  

  

Торжественное поднятие флага Российской Федерации и исполнение гимна Российской Федерации. Далее день продолжается внеурочными занятиями «Разговоры о важном».

 

Береги честь смолоду – гласит мудрейшая народная пословица.
Чтобы молодой человек мог следовать этому мудрому совету, он должен иметь понятие о чести. Стало быть, он с детства должен обладать чувством стыда, совести, сознанием долга. Он должен жить по принципам здоровой морали.
Целью беседы является обсуждение понятия нравственного закона и его роли в жизни каждого человека, а также понятий внутренних моральных ориентиров, воздействующих на наши решения и поступки.
Что же такое нравственность? Это наука об отношениях, правильном поведении человека среди окружающих его людей и природы, а так же о душевных качествах человека.
Во время беседы обсуждались вопросы о нравственных нормах людей. Участникам была предоставлена информация о значении нравственного закона и его происхождении, уделялось внимание философским аспектам.
Формируя определенное нравственное качество, которое в дальнейшем будет характеризовать отношение к обществу, к людям и самому себе, предполагает воздействие на сознание, чувства и поведение детей. Для того чтоб данный процесс был успешным, важно использовать различные формы и методы нравственного воспитания, которые определяются общими методами воспитания.
Участники поделились своими мыслями о том, что такое нравственный закон, как он проявляется в жизни, были приведены примеры из жизни.
Обсуждались конкретные ситуации, требующие морального выбора, и представлений своих решений, рассматривались высказывания известных философов и писателей.
Мероприятие прошло в теплой и дружелюбной атмосфере. Участники проявили активность, обсуждая важные и порой непростые вопросы морали. Большинство отметило значимость таких бесед для саморазвития и понимания окружающего мира.
В конце беседы был подведен итог обсуждения, акцентируя внимание на том, как важно прислушиваться к своему внутреннему голосу и как нравственный закон может помочь в принятии сложных решений.

Поднятие флага Российской Федерации и исполнение государственного гимна, а также проведение цикла уроков «Разговоры о важном» на тему «Искусственный интеллект и человек. Стратегия взаимодействия».

 

 

 

 

 

В рамках месячника безопасности в общежитии техникума со студентами была проведена беседа на тему «Мы в ответе за свои поступки». Целью беседы является развитие ответственности отношения к своим поступкам.
Ответственность за свои поступки – это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждый из нас несет ответственность за свои решения и действия, и это важно знать с самого раннего возраста. Ведь самое дорогое у человека это – это жизнь она дается ему один раз. В нашем мире существует такое понятие «поведение, отклоняющееся от норм, принятых в обществе», ребята объясняют это поведение как агрессивное. Так же сюда относится наркомания, алкоголизм, вандализм, воровство. Разбирали причины, которые могут препятствовать правонарушениям это такие, как: отказ от вредных привычек, добросовестное отношение к учебе, наличие собственного мнения, самоконтроль за поведением, умение сказать нет негативным проявлениям и т.д.
По итогу беседы ребята сделали вывод: что ни один человек в нашем обществе не может отступать от требований принятых норм. И что совершая поступок мы должны помнить, что нарушаем закон и отклоняемся от норм, принятых в обществе.