Рубрика: Новости

В общежитии техникума проводились соревнования по отжиманиям от пола. В соревнованиях могли принять участие все желающие, имеющие определенную подготовку и разрешение мед. сестры.
Отжимания полезны не только с точки зрения тренировки мышц. Они оказывают существенное положительное воздействие на организм. Перед тем, как приступать к тренировкам, следует обратить внимание на данный аспект.

Вот основные положительные моменты от регулярного выполнения отжиманий:

• Тренировка различных групп мышц.

Во время выполнения отжиманий от пола задействуются одновременно несколько групп мышц. Такой подход к занятиям и выбор в пользу указанного упражнения позволяет быстро достичь задуманного результата. Во время тренировки активно работают: грудная клетка, плечевой аппарат, руки, пресс.

• Улучшение психического самочувствия.

В процессе выполнения отжиманий происходит активная выработка гормонов счастья, что лучшим образом отражается на восприятии человеком окружающего мира. В связи с этим люди, которые регулярно делают отжимания от пола, менее подвержены стрессам и плохому самочувствию.

• Профилактика заболеваний органов дыхания.

Во время выполнения отжиманий включается в работу грудная клетка, поэтому за счет формирования правильного дыхания удается предупредить проявление различных нарушений в данной сфере.

• Укрепление сердечной мышцы.

За счет включения в работу грудных и межреберных мышц во время выполнения отжиманий происходит активизация сердечнососудистой деятельности. При таком подходе и ежедневном выполнении отжиманий возможно повысить сопротивляемость болезням данной сферы.

• Развитие выносливости.

Люди, которые регулярно делают комплекс отжиманий от пола, становятся сильными и выносливыми. Это значит, что им становится легче переносить как физические, так и моральные тяготы.

• Наращивание мышц.

Комплекс направлен на увеличение мышечной массы. Поэтому при проведении регулярных тренировок повышается возможность в относительно короткие сроки нарастить мышцы. Если дополнительно во время занятий использовать утяжелители, результат не заставит себя долго ждать.

В результате напряженной борьбы, почетные призовые места распределились следующим образом:

1 место – Зуйков Сергей
2 место – Курышов Иван
3 место  – Курышов Никита

Все призеры соревнований были награждены грамотами.

Мама. Мамочка… Сколько тепла таит в себе это магическое слово, которым мы называем человека самого близкого, дорогого и единственного. Материнская любовь греет нас до старости. Мама учит нас быть мудрыми, дает советы, заботится о нас, окрыляет, придает силы слабому, сомневающемуся, вдохновляет нас на подвиг.
Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации №120 от 30 января 1998 года, он празднуется в последнее воскресенье ноября, воздавая должное материнскому труду, их бескорыстной жертве ради блага своих детей и «в целях повышения социальной значимости материнства». Этот праздник — прекрасный повод выразить свою любовь и глубокую благодарность самому главному в нашей жизни человеку — маме. Ведь мама — это воплощение добра, мудрости и милосердия.

На свете добрых слов живёт немало,
Но всех добрее и нежней одно:
Из двух слогов, простое слово «мама».
И нету слов роднее, чем оно!

МАМА! С самого детства мы тянем к ней руки, крепко обнимаем, спешим к ней поделиться радостью или печалью, и она нас всегда похвалит или утешит.

С этих добрых слов 27 ноября в ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» началось праздничное мероприятие под названием «За все тебя благодарю».
Участники мероприятия постарались сделать этот праздник незабываемым и интересным.
В начале мероприятия был просмотрен видеоматериал об истории праздника День матери, в котором ребята познакомились с символикой — обсудили почему именно незабудка выбрана символом праздника. Затем ребята читали трогательные стихи и песни, прославляющие самых любимых женщин на земле-наших матерей. Далее была проведена интересная, шуточная программа, в которую вошли сценки и веселые конкурсы.
В заключение мероприятия подвели итог: это трогательный и очень нужный праздник. В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, тепло и ласку.

 

В  группе  2И  в рамках правового месячника был проведен познавательный классный час по теме «Правонарушения среди подростков» с просмотром презентации,  с обсуждением и закреплением на конкретных ситуациях.
Целью данного мероприятия является помощь ребятам в осознании, что нет прав без обязанностей, нет обязанностей без прав, а также профилактика преступлений и правонарушений среди  подростков.
Подростковый период – испытание, данное каждому человеку. Только развивая самостоятельное мышление, анализируя причины событий, поведение и поступки людей в разных жизненных ситуациях ребята научатся делать свой выбор и смогут избежать многих ошибок.
В ходе проведения классного часа обучающиеся познакомились с основными нормативными документами, законопроектами, которые регулируют и защищают их жизнь. Но случается так, что про свои обязанности человек забывает, а не зная своих прав, он попадает в неприятные ситуации.
Ребята  закрепили изученный материал на конкретных примерах, излагая собственную позицию.
Вместе разбирались, какие же причины приводят к правонарушениям.
Ответы обучающихся: пренебрежительное отношение к учебе, резкое падение уровня жизни большей части населения, жадность, социальная незащищенность, низкий материальный уровень жизни населения, низкий уровень правовой культуры граждан, алкоголизм и наркомания, неуверенность в завтрашнем дне.
В заключение классного часа обучающиеся сделали вывод,  что нужно соблюдать правила и не нарушать Законы. Как любого человека на Земле  нас  защищает Закон, который дает нам права, определяет обязанности, предупреждает об ответственности. Нередко знание прав и обязанностей, своевременная помощь и правильный совет спасают чью-то жизнь. Совершая правонарушения, вы не только нарушаете закон, но и причиняете боль своим родным и другим людям.
Очень хочется верить, что после нашего классного часа ребята будут совершать только хорошие поступки.

Обучение детей навыкам личной безопасности всегда очень актуально. Если взрослые знают о том, как следует вести себя в той или иной опасной ситуации, то дети такой информацией просто не владеют, и встретившись с опасностью лицом к лицу, они часто оказываются беззащитны. По этой причине обучение детей правилам личной безопасности нужно начинать как можно раньше и проводить их в системе.
С этой целью традиционно в  ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» прошла профилактическая встреча с заместителем начальника ОНД и ПР Лунинского, Иссинского и Мокшанского районов УНД и ПР ГУ МЧС России по Пензенской области Масленковым О.Г., главной целью которой было обучение подрастающего поколения правилам безопасного поведения, предотвратить возможные экстремальные ситуации и научить ребят осторожности.
С обучающимися техникума была проведена беседа, где Олег Геннадьевич рассказали ребятам о простых правилах пожарной безопасности, которые необходимо помнить и выполнять в техникуме, дома и на природе. Рассказал подросткам об основных причинах возгорания пожаров, как правильно вызвать аварийно-спасательные службы, как действовать при пожаре и эвакуации из горящего здания. Также напомнил ребятам номера экстренных служб. Надо отметить, что руководство техникума уделяет огромное внимание в обучении ребят знаниям и навыкам по безопасности жизнедеятельности, многие обучающиеся обладают хорошими знаниями в области противопожарной безопасности. В ходе профилактических занятий со всем педагогическим составом техникума проводятся инструктажи по правилам пожарной безопасности, а также действиям персонала в случае возникновения пожара или иной чрезвычайной ситуации, методом тренировочной эвакуации.
Встреча обучающихся с сотрудником МЧС прошла очень плодотворно. Многие из ребят почерпнули для себя много нового и необходимого на всю жизнь.

В общежитии техникума проводились соревнования по бильярду.В соревнованиях приняли участие все желающие, которые имеют определенную подготовку и разрешение медсестры.
Игра в бильярд оказывает положительное влияние как на становление характера, так и на укрепление, поддержание здоровья – физического и психического. Бильярд укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую систему, улучшает зрение, глазомер и благотворно сказывается на образе мыслей игрока.
Бильярд – не просто приятное времяпровождение и вид спортивных состязаний с развитой системой клубов, международными и национальными соревнованиями, но еще и полезное для физического, психического здоровья занятие. Поэтому посещение кружка «Бильярд» для обучающихся – это не только увлекательно, но и полезно.
Обстановка за бильярдным столом способствует глубокому расслаблению – человек отвлекается от текущих проблем, стрессов, и полностью посвящает себя партии. Цвета сукна, специальное освещение, стук шаров, душевные беседы, если это дружеская партия, любительская игра способствуют релаксации и восстановлению.
Бильярд учит терпению, выдержке, хладнокровию, воспитывает в человеке волевые качества – людям с проблемами с нервной системой приходится волей-неволей преодолевать психологические проблемы и особенности характера для получения удовольствия от любительской игры или достижения результатов в профессиональном бильярде.
Бильярд формирует в человеке лидерские качества, учит брать ответственность за каждое действие, просчитывать ситуацию на несколько шагов вперед, как в шахматах. Он способствует формированию правильной осанки, но при этом игра не противопоказана людям с проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Наоборот, в период реабилитации физиотерапевты рекомендуют играть за бильярдным столом пациентам, перенесшим операции, инвалидам.
Находчивость, четкость и координацию движений, умение управлять, строго «держать в узде» свои эмоции в особенно ответственные моменты. Поэтому становится очевидным положительное влияние бильярда на становление характера, на укрепление, поддержание здоровья – как физического, так и психического.

В ходе напряженной борьбы в соревнованиях победители распределились следующим образом:

1 место – Кулагин Алексей
2 место – Агальцов Александр
3 место –  Семенов Александр

Все призеры были награждены грамотами.

Курение подростков — бич современности, не устает шокировать нас своими масштабами, массовостью новых приверженцев никотиновой зависимости. Самое обидное то, что порок затрагивает цветущую молодежь.
Курение — это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не воспринимают её всерьез. О вреде курения сказано немало, однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растёт, так как пока ещё значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.
«Капля камень точит» — так гласит народная пословица. Действительно, каждая выкуренная сигарета оставляет определенный след в организме. В итоге рано или поздно у курильщиков возникают патологические изменения в дыхательных путях, сердце, сосудах, желудочно-кишечном тракте, что приводит к развитию тяжелых болезней и укорачивает жизнь. Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не задумывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленно относясь к своему здоровью, курильщик считает себя неуязвимым, тем более что последствия курения сказываются не сразу, а спустя ряд лет и зависят от его интенсивности, количества выкуриваемых сигарет, глубины вдыхания табачного дыма, срока курения и т. д.
В рамках проведения Международного дня отказа от курения, который был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году и ежегодно отмечается в третий четверг ноября, в ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» с обучающимися техникума состоялся актуальный диалог «Курить – здоровью вредить».
В ходе беседы были затронуты острые проблемы борьбы с табакокурением. Ребята просмотрели видео ролик с информацией о том, какой огромный вред наносит курение человеческому организму, особенно в подростковом возрасте, когда организм ещё не полностью сформировался. Узнали о том, с какими заболеваниями существует связь у никотиновой зависимости и какие жизненные обстоятельства к ним приводят. Ребята выявили основные причины вреда никотиновой зависимости, сделали для себя определённые выводы.
Особое внимание было уделено популярным на сегодняшний день в молодёжной среде вейпам — электронным сигаретам. С обучающимися был просмотрен информационный видеоролик, из которого они узнали, что в составе курительной смеси как минимум три опасных для здоровья вещества: формальдегид и антифриз в токсических дозах. Это сильные ароматизаторы, которые провоцируют аллергические реакции. И никотин, который содержится в более концентрированной форме.
В заключении беседы ребятам пожелали здоровья, потому что здоровье является главным богатством каждого человека!
Время меняться – время заботиться о своём здоровье! Быть здоровым это МОДНО!

     В наше время молодое поколение Россиян имеет широкие возможности. В том числе и возможность получения бесплатного образования. Какую профессию выбрать, чтобы добиться успеха в жизни?  Большое влияние на выбор профессии сейчас оказывает и финансовое положение родителей, так как большинство учебных заведений платные, а бюджетных мест совсем мало.  А если ребенок имеет диагноз, здесь вообще возникает множество проблем.
В ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» можно получить среднее профессиональное образование по специальности 09.02.07 «Информационные системы и программирование» и профессиональное обучение по профессиям «Оператор электронно-вычислительных и вычислительных машин», «Электромеханик по ремонту и обслуживанию счетно-вычислительных машин», «Радиомеханик по обслуживанию и ремонту радиотелевизионной аппаратуры»,  «Цветовод», «Исполнитель художественно-оформительских работ».
Второй год в нашем техникуме ведется набор по профессии «Цветовод».  Цветовод — это рабочий, работающий в сфере озеленения и тепличного хозяйства, который занимается выращиванием, уходом, посадкой декоративных цветочных, древесно-кустарниковых растений, обеспечивает уход и использование декоративных цветочных, древесно-кустарниковых растений в озеленении.
На занятиях обучающиеся слушают лекции и проводят практические занятия по таким дисциплинам как: «Основы цветоводства», «Основы почвоведения и агрономии», «Защита растений», «Оборудование и технологии выполнения работ по профессии». С большим интересом прослушиваются лекции на темы: типы почв, особенности цветочных растений, меры борьбы с сорняками, комнатные растения.  С увлечением просматриваются видеоуроки практической направленности. Например: как правильно собрать и хранить семена цветочных растений или как произвести пересадку комнатного растения.
Очень надеюсь, что полученные знания в будущем пригодятся обучающимся.   Обществу нужны люди этой профессии, поскольку нам нужны восхитительные цветы, которые могут долго стоять в букете. Без цветоводов наша жизнь была бы серой и безликой — именно цветоводы дарят нам красоту и возможность наслаждаться запахами нежных цветов. Цветоводы украшают наши улицы, парки и скверы, озеленяют пустующие площадки, а значит, приближают нас к природе.

В рамках межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции «Дети России» со студентами группы 1И проведен тренинг «Умей сказать нет!» с целью формирования умения противостоять чужому давлению.

В соответствии с проведением Министерством просвещения Российской Федерации межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции «Дети России», в группе 1О ГАПОУ ПО многопрофильного техникума «Мокшанский интернат» проведен классный час на тему «Наркомания — угроза нации».

В ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат»  преподавателем Пигаловой Е.Б. было проведено мероприятие «Как стать успешным».
Целью мероприятия было формирование у обучающихся мотивации достижения успеха как возможности оценки своих личностных качеств через содержание занятия.
Задачи данного мероприятия: осмыслить ценностное содержание понятий «успех», «успешный человек», вывести формулу успеха.
В начале было проведено блиц-интервью с краткими ответами на вопросы, беседа о секретах достижения успеха, о том, что для этого необходимо. Удачливым быть приятно, успешным быть престижно и надежно. Успех не приходит просто так, его достигают, и многое в нашей жизни зависит от нас самих.  Далее ребятам была предложена игра «Факторы удачи и факторы неудачи», в которой было представлено задание на выявление  этих качеств у себя. Вывели формулу успеха — Успех = цель + ресурсы + действия + результат. Путем тестирования студенты смогли выявить свои способности и возможности в той или иной деятельности, что в последствии поможет им в выборе жизненного пути.
Истории успеха выпускников – это реальные примеры возможностей профессионального развития и карьерного роста, которые отрываются перед выпускниками нашего техникума.
В завершении мероприятия была представлена аллея звезд выпускников ГАПОУ ПО многопрофильного техникума «Мокшанский интернат».
Надеемся, что каждый из ребят добьется высот в разных видах деятельности и все они станут успешными людьми!