Современная медицина утверждает, что основная причина всех заболеваний стресс. Он чрезвычайно вреден для здоровья. “Группу риска” составляют три профессиональные нищи: здравоохранение, правоохранительные органы и образование. В связи с этим в ГАПОУ ПО многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» педагогом –психологом Онтиковой О.С. был организован и проведен тренинг с преподавателями техникума на тему «Стресс- нам не нужен!». Основными задачами тренинга было снятие эмоционального напряжения и стресса, обучение педагогов конструктивным способам избавления от стресса и развитию у них творческого потенциала. В ходе тренинга они обучились расслабляющему дыханию, выполняли различные рисуночные техники такие, как «Мой стресс», «Мне обидно, когда …», «Мир радости». В завершение тренинга они выполнили упражнение «Улыбка» и высказали мнение, что у них улучшилось настроение и появилось много энергии.
Онтикова О.С.
