В многопрофильном техникуме проводились соревнования по отжиманию от пола. В соревнованиях приняли участи все желающие, имеющие определенную подготовку и разрешение медицинской сестры. Соревнования прошли в острой и упорной борьбе. Участники получили заряд эмоций и отличное здоровье.
Отжимания помогают укрепить локтевые и плечевые суставы, которые, в свою очередь, позволяют выполнять более сложные виды упражнения, изменяя угол наклона торса относительно горизонтальной плоскости. Также отжимания способствуют усилению кровотока в верхней части человеческого тела, что, в свою очередь, очищает кровеносные сосуды и способствует здоровому функционированию суставов. А риск повреждения мышц, сухожилий и суставов у тех, кто использует отжимания в своей тренировке меньше, чем у тех, кто использует только упражнения с весом.
При правильном выполнении отжиманий повышается выносливость и сила мышц верхней половины тела. Помимо этого они укрепляют кости, при грамотных тренировках способствуют увеличению мышечной массы и в целом положительно влияют на общее физическое состояние организма.
В итоге соревнований, призовые места распределились следующим образом:
1 место – Кулагин Алексей
2 место – Ермолаев Вячеслав
3 место – Бокарев Иван
Все призеры были награждены грамотами.
