В тренажерном зале техникума проводились соревнования в упражнениях по развитию пресса. В соревнованиях приняли участие все желающие, имеющие разрешение врача и определенную физическую подготовку.
На этих соревнованиях, ребята показывают высокие спортивные результаты, а главное получают большую пользу для здоровья. В ходе выполнения скручиваний опосредованно задействуются мышцы рук, плеч и бедер, а также спина и поясница, что очень важно для здоровья в целом и опорно-двигательного аппарата в частности.
Короткие подъемы и повороты туловища улучшают кровообращение, что помогает наилучшим образом снабжать прилегающие ткани питательными веществами.
Регулярное выполнение скручиваний позволяет создать крепкий мышечный корсет в области живота, а это является мощной защитой внутренних органов от внешних повреждений.
Правильное выполнение этого упражнения для пресса способствует укреплению мышц и формированию на животе красивого рельефа.
В итоге напряженной борьбы, призовые места распределились следующим образом.
1 место – Гришин Никита
2 место – Семенов Павел
3 место – Семенов Михаил
Все призеры были награждены грамотами.