«Вред энергетических напитков на организм подростка»
В последние годы в моду вошли энергетические напитки. Наиболее охотно эти средства повышения активного бодрствования использует молодёжь, потому что энергетики способны избавить от сонливости, придать энергичности и сил на длительное время. Но так ли полезны эти напитки? Увы, отрицательное влияние энергетиков на организм человека доказано медициной, и люди, употребляющие энергетики, должны знать о последствиях чрезмерного увлечения ими.
Все энергетики обладают бодрящим действием, это основное свойство, ради которого и были изобретены эти напитки. После употребления энергетиков сонливость и вялость пропадают.
Естественно, производители этих напитков утверждают, что влияние энергетиков на организм человека — только позитивное, и никакого вреда организму они не приносят.
Состав энергетиков.
1) Кофеин. Это
— главное действующее вещество любого энергетика, стимулирующее активность.
Кофеин стимулирует деятельность головного мозга и мыслительные процессы,
деятельность сердечнососудистой системы.
В больших дозах кофеин ведёт к истощению нервной системы и сердечной
деятельности, сильно повышает или резко понижает артериальное давление,
вызывает головную боль. При заболеваниях сосудов, сердца, нервной системы,
гипертонии энергетики противопоказаны.
2) Таурин. Это
второй главный компонент энергетиков, содержащихся в них в большом количестве.
Последние исследования показали, что таурин никакого положительного
стимулирующего воздействия на организм человека не оказывает. Более того, в
больших количествах таурин способен вызвать перевозбуждение нервной системы и
её истощение, а в сочетании с алкоголем таурин усиливает своё воздействие,
приводя к серьёзным сбоям в работе сердечнососудистой и нервной систем. Таурин
противопоказан для приёма людям, обладающим высокой нервной возбудимостью.
3) Карнитин. Среди
его положительных свойств — усиление обмена веществ, снижение утомляемости мышц
и окисление жирных кислот в организме. При превышении дозы может вызвать боли в
области желудка, диспепсию, слабость в мышцах и резкое снижение давления.
4) Женьшень, гуарана. Тонизирующие
свойства этих растений обеспечивают быстрое выведение из мышечной ткани
молочную кислоту. В больших количествах
и применяемые регулярно, напитки с экстрактами гуараны и женьшеня могут
спровоцировать различные нарушения деятельности сердечно — сосудистой и нервной
систем, повысить давление и привести к развитию гипертонии, стимулировать
развитие раковых клеток.
5) Витамины группы В. Эти витамины нормализуют работу
нервной системы, а также головного мозга. Недостаток витамиов В губительно
сказывается на организме, но, чтобы получить их, достаточно ввести в рацион
продукты, содержащие дрожжи, отруби и хлеб грубого помола, печень и яйца.
Избыток витаминов группы В, получаемый с энергетиком, никак не может повысить
умственную деятельность.
Отрицательное влияние энергетиков на организм человека.
В результате повышения дозы энергетических напитков,
может значительно повысится артериальное давление, или уровень сахара в крови,
что ведёт к серьёзным заболеваниям — гипертонии и сахарному диабету.
У людей с заболеваниями сердца, сосудов, нервной системы, поджелудочной железы, печени, или при предрасположенности к данным заболеваниям, энергетики могут вызвать обострение болезни.
Энергетик не даёт энергию, а лишь открывает энергетические каналы самого организма. Человек не получает в данном случае энергию, а использует свои внутренние ресурсы. Это приводит к истощению, нервному перевозбуждению, что при регулярности употребления энергетиков ведёт к повышенной усталости, бессоннице, раздражительности, нервным срывам, депрессии.
Кофеин при регулярном употреблении вызывает истощение сил организма. Избыток кофеина способствует учащению мочеиспускания, что выводит соли из организма в больших количествах.
Таурин и глюкуронолактон в сочетании с кофеином эти вещества способны сильно истощить нервную систему человека.
Кофеин, углекислота и другие составляющие энергетиков раздражают стенку желудка и могут привести к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритам.
Как видно, влияние энергетиков на организм человека больше всего отрицательное. Энергетики нельзя употреблять ежедневно, иначе они приведут к истощению нервной системы, и результат от их применения будет прямо противоположный. Во всём нужно соблюдать меру, даже в употреблении напитков — энергетиков, чтобы не навредить себе.
Будьте здоровы!
Оставить комментарий