Курение – коварная ловушка

Человек сам себе часто злейший враг. Цицерон
Проблема курения сегодня стоит очень остро не только в России, но и во всём мире. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить. Европа и Америка отказываются от сигарет. Норвегия твёрдо решила стать некурящей нацией. День 31 мая объявлен как Всемирный день без табака, а 16 ноября Всемирный день борьбы с курением. Минздрав предупреждает, что курение опасно для здоровья, но, несмотря на это, по подсчётам учёных, в мире курит каждый третий человек. Сегодня в России курят шестьдесят процентов мужчин и сорок процентов женщин и подростков.
В многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» с обучающимися проведено внеклассное мероприятие – дискуссия «Пять шагов, чтобы бросить курить». Основные цели: знакомство с фактами, свидетельствующими о вреде курения, формирование отрицательного отношения к курению и устойчивой жизненной позиции, направленной на здоровый образ жизни. В начале мероприятия ребятам было предложено подумать, почему подростки начинают курить, и заполнить таблицу «Причины за и против курения». Обучающиеся перечислили много различных причин: из любопытства, чтобы казаться взрослее, «за компанию», чтобы похудеть, потому что модно, из-за влияния рекламы. При обсуждении ребята  пришли к выводу, что все причины являются нереальными, придуманными, а истинную причину люди скрывают даже от себя. Из подготовленного сообщения о составе сигареты ребята узнали, что большинство курильщиков попадает в зависимость от никотина, и это является истинной причиной курения. При заполнении таблицы в графе «против курения» обучающиеся называли более значимые причины: курение добавляет болезни, отнимает деньги, отравляет некурящих, мешает работе и бизнесу, является причиной пожаров, курить не модно, запрещено законом. Обучающиеся с большим интересом выполняли задания с элементами тренинга «Умей сказать нет!»: попытаться уговорить человека выполнить определенные действия, при этом уговоры и отказы должны быть аргументированы. В ходе мероприятия ребята совместно с педагогом сформулировали советы тем, кто решил бросить курить:
— Сообщите своим друзьям, родителям, родственникам, что вы бросаете курить.
— Не зарекайтесь бросить курение «навсегда» — бросьте сначала на один день, потом еще, еще и еще на один.
— Изберите определенный день, соберитесь с духом — и бросьте. Чтобы отвлечься, займитесь чем-нибудь с друзьями, которые не курят.
— Выбросьте все, что напоминало бы вам о курении.
— Помните: если вы сможете бросить курить, вы научитесь распоряжаться своей судьбой. Вам будет проще принимать другие важные решения.
По окончании мероприятия обучающиеся сделали вывод, что курение – это вредная и опасная привычка, коварная ловушка, от которой нужно обязательно избавляться, и вести здоровый образ жизни.