В рамках месячника посвященного Победы в Великой отечественной войне в технику были проведены соревнования по толчку гири.
Соревнования по толчку гири развивают скоростно-силовые качества спортсмена, особенность в том, что мышцы работают во «взрывном» режиме, то есть требуется приложить большую силу, а так же развивает выносливость
спортсмена.
Регулярное выполнение данного упражнения увеличивает физическую работоспособность, значительно укрепляет мышцы разгибатели спины и благодаря этому — формирует хорошую осанку, подтянутое тело.
Тренируемся в рывке? Значит готовим тело к физическому труду, рациональному распределению своих сил. Недаром, гиревой рывок, наряду с толчком гирь — традиционно входит во все армейские наставления по физической подготовке (НПФ), комплексы ГТО.
В итоге напряженной борьбы призовые места распределились следующим образом:
1 место – Вавилов Никита
2 место – Гришин Никита
3 место – Петрухин Юрий
Все призеры были награждены грамотами.
Берегите себя, занимайтесь спортом, укрепляйте организма, и будьте всегда в прекрасном расположении духа.
Воспитатель А.А. Кондрашов