В многопрофильном техникуме «Мокшанский интернат» в рамках декады «Первокурсник» проведена беседа с обучающимися «Режимные моменты и правила поведения в техникуме». Основная цель беседы — это ознакомление с организацией режима дня для обучающихся и правилами поведения как обязательного условия успешного осуществления разнообразной деятельности в течение суток. Режим дня – основа нормальной жизнедеятельности организма. Именно правильное чередование труда и отдыха, различных видов деятельности позволяет организму полностью восстановить силы в физическом и психологическом плане. Правильный режим дня позволяет грамотно распределить временные ресурсы на отдых, труд, питание, саморазвитие, уход за собой. Режим дня в техникуме организован в соответствии с возрастными и физиологическими возможностями обучающихся и обеспечивает их работоспособность, предохраняет от переутомления. В ходе беседы ребята ознакомились с содержанием режима дня и длительностью его основных элементов, таких, как сон, пребывание на открытом воздухе, учебная и внеурочная деятельность, занятия по собственному выбору, приемы пищи. Медицинской сестрой было обращено особое внимание на соблюдение личной гигиены, которая представляет собой период времени для проведения гигиенических процедур для сохранения и укрепления здоровья. По окончании беседы обучающимися был сделан вывод, что соблюдение режима дня имеет большое значение для физического и умственного развития, способствует укреплению здоровья, обеспечивает работоспособность.
Волкова Н.А.