В тренажерном зале техникума интерната проходили соревнования по приседанию со штангой. В соревнованиях приняли участие обучающие техникума имеющие определенную подготовку и разрешение врача.
При условии регулярного выполнения и соблюдения техники данного упражнения у мужчин многократно увеличивается интенсивность выработки тестостерона и гормонов роста. Именно благодаря выполнению базовых упражнений, в том числе приседаний, можно существенно нарастить мускулатуру всего тела. Также во время приседаний тренируются легкие, сердечная мышца, укрепляются многие группы мышц и суставы, улучшается гормональный обмен и кровообращение. В особенности данное упражнение незаменимо для людей с сидячей работой. Кроме того, хорошее кровообращение позволяет впитывать больше питательных веществ из продуктов. Немаловажным является и тот факт, что внешний вид спортсмена становится красивее, а походка – легкой и уверенной.
В результате напряженной борьбы в соревнованиях по приседанию со штангой
1 место занял — Качалов Александр
2 место занял – Гамаюнов Владимир
3 место занял – Титков Николай.
Кондрашов А.А.